豌豆炒鱼丁 做法 1.龙利鱼解冻后切成小丁,加入细姜末、葱白末、料酒、红薯粉、盐搅拌均匀腌十分钟;胡萝卜洗净后切成与豌豆差不多大小的丁 2.锅里烧水,把豌豆与胡萝卜焯水,在焯水的时候放几滴食用油与少许盐(可减少蔬菜中营养物质的损失) 3.在炒菜前,再切一些姜蒜末与葱段;锅里放油烧热,把上味后的鱼丁下锅划散炒至颜色发白起锅盛出备用 4.再起锅加少许油,放入切好的姜葱蒜炒出香味后,加入适量的水 5.烧开后,下入炒至断生的鱼丁,焯过水的豌豆与胡萝卜丁 6.翻炒均匀后,勾入红薯淀粉起锅装盘 青椒小炒卤牛肉 用料:卤牛肉、青椒、干红椒、姜、蒜、卤牛肉的卤汁、生抽; 做法 1.一坨卤好的牛肉,切片,青椒随便切切,干红辣椒,姜蒜也是随便切切,切小就好了; 2.锅里放油,姜蒜下锅干红椒下锅,爆香下牛肉,快速的大火翻炒,然后加一点生抽,继续翻炒,加一点点丁丁点点的水,稍稍闷一下。 3.水干放青椒,翻炒翻炒到断生,出锅前加一勺卤牛肉的卤汁,火速翻匀出锅。 小贴士:卤牛肉里面有盐啦,生抽也是咸的所以。。加盐需谨慎! 啤酒焖酥鱼 做法 1.草鱼去大骨,切大块,青红椒切块,姜切丝,葱切断,蒜拍松;鱼块放大碗中,加入盐和胡椒粉提前腌制半小时 2.锅中放油,加入鱼块慢慢煎,煎至两面焦黄 3.把鱼块拨四周,中间放入姜、蒜和葱,煎出香味;倒入啤酒,再加入蒸鱼豉油 4.焖至啤酒将近干时,放入青红椒块;大火收汁即可 |
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