没事多摸摸宝宝手部这3个位置，宝宝睡得好，大脑发育快

心灵手巧这话一点都没错，一般来说，手指精细动作发育得好的宝宝大脑也更聪明，婴儿手部每触摸一个东西，实际上都在刺激大脑神经元连接，这种连接与孩子认知能力的发展是密不可分的。

通俗地说，孩子的手指越灵活，认知能力越强，大脑也就越聪明。

爸爸妈妈没事的时候，多捏捏宝宝的手部的这几个位置，可以促进宝宝手部精细运动的发育，让宝宝更聪明，睡眠也更好。

1、捏手指

具体步骤

①用拇指、食指、中指三指轻轻拿起宝宝的一根手指。

②由指根处旋转揉按并移向指尖，然后再由指尖旋转揉按至指根。抚触顺序可以从拇指到小指。

要领：轻轻地，中速，以转动一圈为一呼，每根手指做2次，左手可以做5次。

2、合谷抚触

中医讲“头面合谷收”，经常按摩合谷穴可以清新头脑，头痛、头晕、感冒、鼻塞都可以按摩这个穴位。

具体步骤：拇指和食指共同顺时针揉按宝宝的合谷穴。

要领：右手30次，左手40次。

合谷穴在手背，第1、2掌骨之间，即拇指与食指交接处。边做边抚触，与宝宝的眼睛对视，发自内心地微笑并适时与宝宝交流。

搓手臂

活动手臂肌肉，促进血液循环。

步骤：

① 左手握住宝宝的小手，固定。右手拇指与其余四指握成环状，松松套在宝宝的手臂上。

②右手手掌自宝宝的腕关节开始圈绕揉按至宝宝的肩关节，揉按时以腕关节用力。

③再自肩关节回到揉按宝宝的腕关节。

要领：中等力度，中速，每个手臂做2次。手要全面与宝宝的手臂接触，但不要伤到宝宝的皮肤。