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【食全食美】沿海美味——蒜蓉蒸龙虾

 慈悲诚意 2018-05-13

中国的饮食文化博大精深,经过数千年的传承衍生出无数的美味佳肴,其中吃大龙虾是很多沿海地区都有特色,不同的地方有不同的吃法,丰富多彩。其中味道鲜美、营养丰富,在很多场合都很受欢迎。现在就分享一下具体的做法,希望朋友们能喜欢!

沿海美味——蒜蓉蒸龙虾

主料:龙虾1只、蒜蓉30g

辅料:生抽10ml、粉丝20g、豆油150ml、葱花10g、黄油20g、香油1ml

具体做法:

1、将龙虾剖开,去虾线,去鳃,清洗干净,虾肉部分剪成六块备用。

2、起锅烧油,用一半的蒜蓉下锅煸炒至金黄色,关火,将炒制过的蒜蓉和生蒜蓉混合备用。(蒜蓉一半炒,一半生,这样既香又鲜)

3、粉丝入水浸泡10分钟,起一锅热水,水开后下粉丝,30秒既可捞起,浸入凉水中(注意不要浸泡时间太长,最好是煮后几分钟之内就上锅否则粉丝发的太过,影响口感)

4、将粉丝与少量香油、两茶匙生抽混合均匀,装盘打底。粉丝上摆处理好的龙虾块,将备好的蒜蓉均匀铺至龙虾肉及粉丝之上。

5、蒸锅加水,大火烧至水开,将摆好盘的龙虾上笼,继续大火蒸制8分钟,熄火取出龙虾,撒上葱花。

6、起锅烧油,下豆油、少量黄油烧热,淋于蒸好的龙虾之上。

温馨提示:龙虾富含蛋白质和各种氨基酸及多种维生素,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,适用于身体虚弱和神经衰弱等病人食用。祝愿大家健康快乐!

 

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