王军 主任医师 北京中医药大学东直门医院针灸科 以下四个耳部穴位,当您按压时感觉到疼痛异常,那您就得注意了! 1 耳尖 用指甲掐耳尖穴,觉得疼痛异常! 这说明您上焦火旺,要想调理那您就需要泻火! 上焦火旺的症状
找穴 折起耳朵,上方尖端就是耳尖穴。
针刺放血,对于上焦的热证非常有效。所以,您可以用针刺耳尖的方法,放血泻火。具体的操作方法,咱们来跟专家学习一下吧~ 2 耳神门 用手按压耳神门穴位时有疼痛感。
如果您平时睡眠不好、情绪不好,那您按压耳神门的时候就会感到疼痛。 找穴 耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。 按摩方法 3 耳屏内侧 有咽炎,容易嗓子疼的人,按压耳屏内侧的咽喉区时,会感到疼痛。 找穴 耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。 按摩方法:耳穴利咽法 用指甲掐揉咽喉区,每次掐揉30秒钟,可以连续掐揉3~5分钟,局部胀痛发热为宜。 4 耳垂 用手指掐耳垂的正中区域时,觉得疼痛难忍。 有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。 找穴 耳垂的正中。
按摩方法 用拇指和食指夹住耳垂,每次按揉3~5分钟,每天按揉3~5次,局部胀痛发热为宜。 耳朵,可以帮助我们倾听世界,耳朵,也可以帮我们“倾听”自己的健康状况,保护耳朵,就要跟专家学会耳穴保健操哦~ 身体好不好,按一按耳朵就知道! 耳朵能诊病,也能治病,您都清楚了吗? |
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