 王军 主任医师 北京中医药大学东直门医院针灸科 以下四个耳部穴位，当您按压时感觉到疼痛异常，那您就得注意了！ 1 耳尖 用指甲掐耳尖穴，觉得疼痛异常！ 这说明您上焦火旺，要想调理那您就需要泻火！ 上焦火旺的症状 
找穴 折起耳朵，上方尖端就是耳尖穴。
针刺放血，对于上焦的热证非常有效。所以，您可以用针刺耳尖的方法，放血泻火。具体的操作方法，咱们来跟专家学习一下吧~  2 耳神门 用手按压耳神门穴位时有疼痛感。
如果您平时睡眠不好、情绪不好，那您按压耳神门的时候就会感到疼痛。  找穴  耳轮上脚和下脚之间三角窝区域的上六分之一处就是耳神门。 按摩方法  3 耳屏内侧 有咽炎，容易嗓子疼的人，按压耳屏内侧的咽喉区时，会感到疼痛。 找穴  耳屏内侧上二分之一的地方就是咽喉区。 按摩方法：耳穴利咽法 用指甲掐揉咽喉区，每次掐揉30秒钟，可以连续掐揉3~5分钟，局部胀痛发热为宜。 4 耳垂 用手指掐耳垂的正中区域时，觉得疼痛难忍。 有干眼症、青少年近视、远视的人会有上述反应。 找穴  耳垂的正中。
按摩方法 用拇指和食指夹住耳垂，每次按揉3~5分钟，每天按揉3~5次，局部胀痛发热为宜。 耳朵，可以帮助我们倾听世界，耳朵，也可以帮我们“倾听”自己的健康状况，保护耳朵，就要跟专家学会耳穴保健操哦~ |
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