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春寒料峭，乍暖还寒。气温虽回升不少，但偶尔冷空气还是会杀个回马枪，提醒着大家还有“春捂”这么一回事。在这种痔疮高发的危险时期，痔友们要怎么“春捂”才能防止痔疮出来捣乱呢？ 古人云：“春捂秋冻，不生杂病。”其中“春捂”是指进入春季，气温刚刚转暖，不能减衣太快，以免伤了阳气。最近就有不少痔友出现了大便溏稀、一天排便好几次的情况，究其原因，大部分都是没注意保护阳气，伤了脾胃。  中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。在人体正气强盛的情况下，“邪气”才不容易侵入机体，损伤脾阳。而脾胃虚弱者，就容易出现排便无力、大便溏稀或便意频繁等症状，加重肠道和肛门负担，引起痔疮反复发作。 说了这么多，“春捂”到底该怎么捂呢？许多痔友可能认为春捂就是要多穿点，但实际上春捂并不是多穿点衣服那么简单！对于有痔疮的人来说，春捂的重点除了腹部、后背和腿部外，“捂脾胃”也很重要。 1、捂好腹部 眼看着春天都过了将近一半了，但温度上升的速度远远比不过大家减衣服的速度。少了毛衣和秋裤的“双重保护”，再加上许多痔友酷爱敞着上衣，导致腹部难以承受早晚的寒凉，易引起胃肠功能紊乱，引发腹痛、腹泻等情况，加重痔疮病情。 因此，春天捂好腹部尤为重要。为了防止痔疮反复发作，痔友们除了白天要注意腹部保暖外，晚上睡觉时也不可大意。尽量不要过早换上轻薄的被子，以免深夜气温过低，导致腹部着凉。 2、捂好背部 中医认为，人体背为阳，腹为阴，做好背部保暖工作有助于生发阳气，促进气血流通，缓解痔疮病情。再加上人体阳气的根在于肾，而腰为肾之府，捂好腰有利于改善大小便不利、浑身酸软无力等状况。 趁着春光正好，痔友们不妨多穿件厚背心，多出门晒晒背。散心的同时还能升发阳气，增强自身抵抗力。 3、捂好腿部 白天气温虽然较高，但早晚气温偏低，甚至尚有寒意。如果不注意踝关节的保暖，寒凉之气就会从外露的脚踝进入人体经络。再加上脚离心脏最远，血液循环较为缓慢，极易受到寒邪的影响，从而影响全身的气血运行，不利于痔疮恢复。 因此，捂好腿部也十分重要，除了穿长裤、长袜外，痔友们还可以在睡前用温水泡泡脚，水量以没过脚踝为宜，不仅能温暖双脚、促进气血流通，还能消除疲劳、驱寒护阳。 4、捂好脾胃 随着气温回升，各种水果和生冷食物又回到了痔友们的视野中。虽然我们反复提醒痔友们，生冷食物易引发各种胃肠疾病，但还是有好多人置若罔闻。在此我们再强调一遍，过食生冷食物易伤及脾阳、刺激肠道，加重痔疮肿痛、流脓、肛门潮湿等症状。 因此，大家在饮食上应格外注意养脾护胃，尽量吃些温热的食物来“捂脾胃”，如：红豆、冬瓜、木耳、胡萝卜、菠菜等。脾胃运行正常了，气血自然就足了，粪便也可以成型、轻松排出了。 以上就是与痔疮密切相关的“春捂”诀窍了，痔友们看完后记得要身体力行，“春捂”要到清明节前后才算完。 还有其他痔疮疑问？ 当然了，痔友们最关心的肯定还是如何快速祛痔，而祛痔需因人而异、辨证论治。所以大家有任何痔疮问题，还请直接咨询我们，那样我们才能一对一详细指导大家预防、缓解、调养、祛除痔疮！ |
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