花卷，我教您一种，照着做有颜有料又好吃，学会做给家人吃吧！



花卷与馒头不同的是花卷可以做成有味道的面食，可以加入一些调料和食材，比起馒头好吃多了。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C、维生素D，可以预防小儿近视，预防小儿佝偻病。

用南瓜泥和面粉揉成黄色的面团，做成金黄色的花卷，吃起来口感发甜，家人常喜欢吃。

南瓜花卷

【食材】面粉300克、南瓜泥150克、白糖30克、温水90克、酵母3克、油适量

【做法】

1、南瓜去皮蒸熟，压成泥

2、酵母放在温水中拌匀，面粉和白糖放在一起，把酵母水缓慢倒入面粉中

3、再将南瓜泥放入面粉中