不爱吃这两种蔬菜？我用它做成花卷保证都抢着吃，你试试

这款花卷利用了南瓜和紫薯的天然色彩，把蒸熟后的南瓜和紫薯碾成泥融入到面粉里，健康、营养、色彩绚丽，深得大家喜爱！

食材：面粉适量，南瓜两小块，紫薯2个小的，酵母适量，白糖适量，植物油适量

做法：

1 南瓜和紫薯上锅蒸至软烂，去掉外皮，用汤匙碾成泥

2 按照500克面粉5克酵母、2汤匙白糖的比例，先把酵母温水活化后再和成白色面团。分出来两小块白色面团分别和南瓜泥、紫薯泥加适量面粉揉成面团，揉好的三种面团封好保鲜膜发酵至2-2.5倍大

3 发好的面团

4 面案上分别排气揉至光滑

5 任选两种颜色的面团擀成长面片（我选了紫色和黄色，另一种白色的做别的用了），其中一片刷油

6 紫色的在上面，两片合在一起，再在紫色的上面刷油

7 顺长卷成卷，再切成块

8 俩俩合一，摞在一起

9 用筷子压下去

10 顺长两手各拿两头，一个往里一个往外方向拧一下，在下边合拢，如图做好的花卷，中间留空隙码在刷过油的屉上。锅里放好水，屉直接放好，盖上盖子醒花卷20分钟

11 醒到滚圆，大火上汽后20分钟关火，再等3分钟即可开盖，花卷就蒸好了

12 成品图！

宝妈小贴士：

1 面团一定要发到2-2.5倍大才可以制作，否则蒸出来的花卷长不起来

2 要掌握好面粉和酵母的比例，我前边的帖子和美食小楼里发过馒头的做法，看不明白的可以参考一下

3 面片不要擀太薄，并且一定要涮油蒸好后才会分层