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减肥吃什么？怎么吃热量才最低？真是妹子们的每天烦恼三千问。夏天真的是减肥综合征高发期啊，总有人在后台问小暖减肥吃点什么啊、天热不想做饭吃什么啊.... 小暖也在每天给你们想破头脑的找食材、找菜谱的，最近发现了一样好食材，那就是正当季的南瓜！ 南瓜？印象中甜甜的有很多淀粉，怎么会减肥嘞？ 其实并不是的，南瓜的减肥价值主要在于它含有比较丰富的维生素，里面的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2成分较多，并且有铁和磷的成分，这些既对身体维护生理功能有非常良好的作用，还可以达到减肥的效果，可以说是减肥养颜的良品。 其中，超模刘雯最爱，瘦身就靠它，周杰伦老婆昆凌孕期也爱吃，可以当零食吃的贝贝南瓜，可以拯救夏天不想下厨又想减肥的你！ *点击查看详情 贝贝南瓜？听啊没听说过？ 越放越甜，像板栗样酥软香甜，这一口解除了我对南瓜20多年的误解，南瓜竟然能这么好吃？ 浓郁南瓜香，香浓板栗味，粉糯如芋头，绵软如红薯，皮都别放过，更是香糯甜，孕妇、宝宝辅食、减肥代餐者都爱。 —贝贝南瓜 夏季瘦身全靠它— 这个天气，衣服越穿越少，肚子上的肉肉 也争相恐后的暴露无遗。隔着衣服都能看到 一圈圈的肉肉。小仙女的小粗腿 都不好意思穿小短裙了。挨饿减肥易反弹，跑步减肥不想动！ 只能从吃的少点来入手了，贝贝南瓜极具有饱腹感，半个就能吃饱，一个能吃撑，热量和碳水的摄入都算得上是极低。 这不，办公室的妹子，每晚不吃饭，争相恐后的蒸起了贝贝小南瓜。 办公室的妹子说，20多年来，她几乎从不吃南瓜，每次老妈炒的老南瓜，黏稠稀，完全不想入口，吃到这口贝贝南瓜时，一口就被惊艳到。连皮都是糯甜糯甜的！番薯香，板栗糯就是这样！  贝贝南瓜属于粗纤维食物，低糖低脂，热量也较低，用来当减肥餐再合适不过了。 里面营养物质丰富，有不少宝妈当做宝宝辅食首选，香软细腻，宝宝爱吃~ *点击查看详情 —蔬果界“网红” 颠覆传统南瓜口感 — 贝贝南瓜可谓是蔬菜界中的明星款，香，软，甜，糯。完全颠覆传统南瓜口感。 清蒸、煎炒、煮粥、炖汤……南瓜这种平凡又美味的食材，怎么吃都不会厌。高纤维，低脂肪，低碳水，具有超饱腹感。低糖低热量又高营养，减脂期拿它当主食绝佳。 贝贝南瓜，又被称为金丝栗瓜，因味道粉糯清甜，带着近似板栗的香气和口感，即使不加任何调料蒸熟，自然的甜香已经足够征服味蕾，就连不爱吃南瓜的人也忍不住多吃几口。 *点击查看详情 1998年它在日本杂交培育而成，2002年被引种国内。如今，国内种植贝贝南瓜的技术已非常成熟。 去年小暖家这款贝贝南瓜也是非常受大家喜爱，今年贝贝南瓜一到季，小暖亲自尝过7种，最终敲定这款老潘家的，海南儋州贝贝小南瓜。  目前市面上，外形一样的贝贝南瓜很多，但是味道匹配的少之又少。 好的贝贝南瓜一定是香、粉、甜，用微波炉一叮，有板粟的味道，吃过之后都会留恋忘返，回味久久。 |
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