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如果问你生活中最重要的目标是什么？你的回答会是： 财富？ 名誉？ 纵观人的一生，设置了很多目标，但在这过程单中往往都是事与愿违、偏离轨道的，如果我们能够回看人这一生，就能给我们很多的启示，哈佛大学花费75年，追踪了724个人，历经4任项目负责人而且研究仍在继续，就是为了研究是什么让我们保持健康与幸福的。 他们选择了两组研究对象： 第一组：1938年哈佛大学大二学生 第二组：来自波士顿贫民区的小男孩 研究不仅限这724人，还包括他们子孙后代和伴侣。 得出这样的结论：不是财富、名望或者努力工作，而是良好的人际关系让人更加快乐和健康。 而关于人际关系，又得出三大结论： 第一、社交关系对我们是有益的，而孤独寂寞有害健康，更擅社交的人会更快乐、更健康、更长寿。 第二、决定你孤不孤单的不是朋友的数量和有没伴侣，而是这些关系质量。 第三、幸福的婚姻不但能保护我们的身体，而且还能保护我们大脑。
我们很多人都知道幸福和睦的婚姻有益健康，但为什么我们总做不到呢？
因为我们是人类，人类总想找捷径，而人际关系处理中也会遇到这种情况，人际关系处理更加错综复杂没有捷径可言，所以你即使知道这个研究成果，你能践行下去么？
哈佛大学的研究还在继续，我们期待和祝福他们会有更多新的发现和突破。
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