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茄子这么做,堪称米饭杀手,绝对够味,喜欢茄子的人都懂得!

 dongchang 2018-05-28


少油版的鱼香茄子

准备好食材:大茄子一根、猪瘦肉200克、葱花1根、小红椒6颗、

1、把猪瘦肉洗净后切碎,蒜米去皮后切碎,小红椒洗净后切碎,葱花洗净后切碎

2、把茄子去皮后切条,然后放在碗里,放入2勺食盐搅拌均匀,然茄汁腌制10分钟,再把茄子挤出水分待用(用盐水腌制出水分后,就会在炒的时候不那么吸油了,吃起来更健康)

3、在碗里倒入1勺料酒,1勺酱油、1勺米醋,半勺白糖,一勺淀粉一起搅拌均匀






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