绝对可以称得上是人间至美 剁椒鱼头
时间:2018-04-25 08:45:08
厨师:哇塞的姑娘
出处:做饭网
1053人做过这道菜
“剁椒鱼头是一道具有湖南特色的传统美食,因其具有外观光泽红亮,鲜辣适中的特点而深受广大人群的青睐。今天小编就带大家走进湖南名菜—剁椒鱼头的家常制作过程,喜欢这道美食的朋友们赶紧和我一起学起来吧,希望能够为钟爱这道美食的朋友提供一些意见和参考。”
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姜末
适量
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料酒
15克
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味极鲜
5
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鸡精
少许
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胡椒粉
少许
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剁椒
少许
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辣椒酱
5
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蒜末
少许
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香葱
少许
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糖
10克
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白酒
少许
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油
适量
小技巧
1、用刀切割鱼头的时候两侧千万不要切断了,两侧要连在一起。【做饭网】 2、如果喜欢的情况下,调料中可以适当加入一些豆豉,味道会更鲜美。
剁椒鱼头的做法步骤
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1将鱼头用刀从中间部分劈开,用清水反复冲洗后装盘,姜剁成碎末放在鱼头中,加入鸡精、胡椒粉和料酒进行腌制60分钟。
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2将剁椒、葱和蒜都切成末备用,锅内倒入适量的油烧热,放入剁椒和腌辣椒酱,适量的蒜末翻炒出香味,然后添加白酒、糖翻炒均匀。
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3将腌制好的鱼头取出放在另一个盘子中间,放上炒好的剁椒和些许的糖放进蒸锅上,蒸锅内添入适量的清水烧开锅,然后盖上盖子大火蒸20分钟。
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4蒸好之后取出来,在鱼头上面淋撒上剩余的蒜末和葱末,锅内倒入食用的油大火烧热,然后把热油淋浇在鱼头上就完成了。
营养密语
1、鱼头的营养价值是极高的,含有多种人体所必须的营养物质,具有美容护肤、抵御衰老、健脑益智、降血脂的作用; 2、经常食用鱼头能够及时补充人体内缺失的优质蛋白质,有效的预防心脑血管疾病的发生;
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