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青山学菜 6道家常菜的做法,营养美味,步骤简单

 青山138 2018-06-03

  家常回锅肉

6道家常菜的做法,营养美味,步骤简单,怎么做都好吃,收藏了!

食材

五花肉,洋葱,青椒,姜、蒜、郫县豆瓣,姜、蒜、糖,鸡精、胡椒粉

做法

1、洗净五花肉煮七成熟,切溥片。

2、洗净洋葱切片、青椒切刀,用盐拌勻腌制半小时。

3、锅放油倒五花肉、姜、蒜、糖爆炒,肉出油起卷,再放入郫县豆瓣。

4、把炒好的肉放在锅边,倒入腌好的洋葱、青椒在油里翻炒断生。

5、加鸡精、胡椒粉连肉一起炒勻起锅装盘。

木耳笋片炒肉

6道家常菜的做法,营养美味,步骤简单,怎么做都好吃,收藏了!

食材

猪瘦肉,木耳,笋尖,红绿彩椒,料酒,盐,淀粉,蒜片橄榄油,蚝油,

做法

1、木耳泡发,撕成小块,笋切片,焯一下,红绿椒切丝。

2、猪肉切片,加盐、料酒、淀粉,抓匀。

3、锅置火上,放橄榄油,5成热,放肉片,滑散,至变色,盛出。

4、留底油,放蒜片爆香,放笋片、木耳,翻炒。

5、放肉片、加蚝油、盐,翻炒几下,最后加彩椒丝,味精,翻炒出锅。

辣子鸡

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食材

鸡肉,干辣椒,洋葱,青辣椒红辣椒,葱姜蒜,生抽,白糖,盐,豆瓣酱

做法

1、准备好配菜。

2、锅中放油,七层油温,放入姜蒜,扁香。

3、把鸡倒入油锅中炸,待鸡表皮酥黄后捞出备用。

4、锅中剩下的油烧热,放入姜蒜扁香。

5、然后放入洋葱,青辣椒,红辣椒,芹菜,干辣椒,炒至断生。

6、把炸好的鸡倒入锅中撒点白糖,盐,生抽,翻炒均匀。

四川回锅肉

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食材

猪肉连皮五花,青蒜,青椒,红椒,姜片,郫县红油豆瓣酱,料酒,生抽,

做法

1、猪肉洗净,放入冷水锅内煮至熟,放凉,切薄大肉片

2、锅内仅放油,放入肉片姜片,小火慢慢煎炒出油,色泽黄色。

3、加入豆瓣酱,翻炒至出红油,放一匙生抽,料酒翻炒。

4、投入青蒜白及红,青椒,翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可。

5、最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。

红烧鸡块

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食材

鸡肉,青椒,大料,

做法

1、焯鸡块,放进冷水锅中过水,水开后两分钟,撇去浮沫。

2、干煸鸡块儿,锅中放油油热后放入葱姜蒜,花椒,八角,干辣椒炒香。

3、放鸡块翻炒煸干水份,鸡块上色。

4、加入老抽,生抽,料酒,继续翻炒,待鸡肉上色后加入开水没过鸡块儿。

5、大火烧开,转中火炖十分钟大火收汁后加盐。

6、调味加青椒块翻炒均匀出锅。

韭菜苔炒肉丝

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食材

韭菜苔,猪肉丝,盐,料酒,生抽,蒜,姜,

做法

1、韭苔洗净切段,蒜切片,姜切丝。

2、肉丝用生抽、料酒,少许盐腌制10分钟左右。

3、锅烧热放入油,油热后放入蒜片和姜丝炒香。

4、再放入肉丝翻炒韭。

5、肉变色后放入韭菜苔翻炒,韭菜苔断生后放入盐调味,即可出锅。

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