 你知道小腿是人体的第二心脏么？ 为你解答 生活中，腿部往往都是被我们忽视的地方，大多数人会忽略掉腿部的问题，但是这是不正确的，其实很多疼痛的根源就是腿部造成的，腿和足是人体的根基，那么根基出现问题，向上的力线都会造成改变，慢慢的就会出现各种问题。  认知功能与解剖位置  先来看腓肠肌，内侧头起至股骨内上稞，外侧头起至股骨外上稞，止于跟腱，收缩可以弯曲膝关节，做踮脚尖的动作。 比目鱼肌在表皮难以看到和触碰，因为它是在腓肠肌的深层，被厚厚的覆盖住。它起至于腓骨后面，和胫骨内侧，止于跟腱，同样可以做蹦脚尖的动作，和限制脚踝做外翻。  俗话说，人老腿先老 人的双腿被誉为“人体的第二心脏”，“腿对人体的重要性，更体现在，它同人体的心脏一样，对血液循环起着至关重要的动力作用。”  心 脏 虽然是人体血液循环的动力保证，但由于小腿离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而腿部血液回流心脏则相对较难。腿部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。  当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢骨肉泵的作用，即下肢骨骼肌张力增高和等下收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。 也就是说，离心脏最远的小腿血液必须凭借腿部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。所以说，腿部肌肉如同人体的“第二心脏”，其收缩功能的好坏决定着身体循环的状态 深层筋膜手法松解 既然知道了小腿三头肌对人体健康有着至关重要的因素，以下有几种常见的病症需要更多的去关注它。 有高血压、心脏病、动脉硬化、静脉曲张等病症的客户一定要额外关注小腿三头肌，经常做有效的筋膜松解都会有非常大的改善。  客户俯卧位，操作者单手拖住脚踝轻微抬起，客户主动做勾脚尖动作，用拳面顺势向下推动做8到12次。 |
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