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老中医祖传祛湿秘方:中药 中药疗法,从内到外去湿气,为家人存

2018-06-10  wjzbqsj

每个月似乎总有那么几天,身体素质会无缘无故地变差起来。白天无精打采、四肢沉重、困倦乏力,晚上失眠多梦、心悸不安,还常常伴随着大便黏腻、口苦口臭等症状出现……

去医院诊断,却查不出什么问题来。其实,从中医角度讲,以上症状或是因为你体内湿气太重了!随着中医的普及,相信大家对湿气已经不陌生了,湿气就像瘟疫一样,侵入到我们身体里,去之不尽挥之不散,湿气这个看不见摸不着的东西,一旦形成特别难以祛除。那我们怎么知道自己身上有湿气了呢?

湿气缠身,身体会给我们发出什么信号?

1、 精神困倦慵懒

湿气重的人常常会有胸闷的感觉,身体疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。这一点不难解释,古人说“脾气一虚,肺气先绝”,说明脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易出现精神状态不佳的表现。

2、食欲差,食谷不香

如果到了饭点,没有饥饿感,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱,体内湿气过重的表现之一,且这种现象更容易出现在夏季。

3、舌苔厚腻

照镜子时发现自己舌苔厚或者舌体胖大,且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕,那就证明您体内的湿气太重,应及时调理。如伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,这些信号说明体内的湿气较重。

4、喝水都会变胖

早上起床后突然感觉自己小腿肚非常酸痛、沉重,或发现最近体重增加了许多,那证明您出现虚胖的现象,也是体内湿气重造成的。

5、大便粘滞不爽

正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。

湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪,祛除湿邪呢?

我们该怎么祛湿呢?

一、中药调理

1、芡实:具有健脾补肺、益气生津的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。

2、薏米: 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

3、茯苓:茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。

4、赤小豆:有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,多吃赤小豆能去湿气。

二、中医调理

1、针灸:温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效。

2、艾灸: 艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,通过艾灸祛除体内湿气效果较明显,同时也可以起到预防各种疾病的作用。

3、拔罐:拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等,一般拔罐时间15分钟为宜。身体不好的老人、体瘦者,拔罐时间应该减半。

4、艾叶泡脚:干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止。

哪一种方式祛湿效果最佳?中-药膏-滋。

从中医角度来讲,湿气严重是有分类的,但是这种分类并非严格意义上的分类,很多人会发现自己既有湿热的症状也有寒湿的症状,就是这个原因。所以单纯的用某一种食材去湿气的话,很难达到理想中的效果。那么,有没有能够阴阳协调、标本兼治、全方面的健脾祛湿,调养身体,平衡阴阳两级的方法呢?那就是始于1895年的非物质文化遗产。

此方采用薏苡仁、芡实、茯苓、白扁豆、藿香、鸡内金、百合、葛根、菊苣、魔芋粉、甘草、砂仁、肉桂等健脾祛湿效果最好的中草药材,经过了三煎三榨的慢火熬制,达到一个64倍浓缩的最佳状态,将药性发挥到极致,最后以蜂蜜收味,形成独特的口味,并且可达到“滴水成珠的效果。

《肖》、《淑》、《之》、《夫》、《阳》使用2到3周后的反馈得知,97%以上的人群都能够达到一个健脾祛湿、消肿解毒、滋养身体的目的,得到了医学界的一致好评,已经在国家食药监局备案。很多外国人群也慕名前来在网上咨询补气养血的问题,但是因为距离较远,仍然存在邮寄的问题。对于国内的人群来说,快递随处可达。

如何预防湿气?

1、多吃一些健脾利尿的食物

比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。

2、保持屋内空气流通

房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

3、少食甜腻食物

在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。

4、避开生冷食物

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。

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    来自: wjzbqsj > 《练》

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