乡下老家有个80岁老太太身体一直都不好,偶然听说吃女贞子可以抗癌,于是她就每天吃,坚持了一年,身体发生了意想不到的变化,器官年轻了10岁。 女贞子,顾名思义,是属于女性的。冬至是采摘女贞子的最好时机。女贞子气味俱阴,正入肾除热补精之要品。肾得补,则五脏自安,精神自足,百病去而身健。 女贞子有促进造血的功效。女贞子对红系造血有很好的促进作用,女贞子对化疗或放疗所引起的白细胞减少有提高的效果。 女贞子具有滋补肝肾的功效。女贞子味属甘性寒凉,具有滋补肝肾和清退虚热的功能,故而有补中有清的优点。 二绿女贞茶 材料:绿茶、女贞子、橘络、绿萼梅 做法:将女贞子彻底的捣碎,然后和其他药物一起放入杯子中,加入开水冲泡,盖上盖子,三分钟左右服用。 功效:这道茶饮每天服用一剂就可以了,任何时间段都是可以服用的。具有很好的养阴利咽以及止咳化痰的作用,对于上火、肾虚、肝虚等所导致对于咽喉不适情况有着很好的治疗作用。 女贞参枣粥 材料:女贞子10克,西洋参或太子参5克,大枣20克,小米150克。 做法:加水适量,将上述材料煮粥食用。喝时加适量蜂蜜。 功效:对肝肾阴虚所致的冠心病、高脂血症、心律不齐有很好的疗效。 女贞子黑芝麻瘦肉汤 配方:猪瘦肉60克,女贞子40克,黑芝麻30克。 猪瘦肉洗净,切片备用;女贞子、黑芝麻洗净。 把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,文火煲1小时,调味后即可使用。坚持3-4个月,便能见效。 早衰白发,属肝肾不足,精血虚少。症见须发早白,神疲肤糙,腰酸乏力,眩晕,或高脂血证高血压病,多吃女贞子黑芝麻瘦肉汤能补肾黑发,益精养颜的功效。 老人的养生食物: 大枣 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人冬季的补养佳品。 小米 小米可以焖饭和熬粥,营养丰富,健胃消食。含有淀粉、维生素、胡萝卜素等等,常吃有益于五官健康,可作早餐食用。我国北方大多数的妇女在生育后,都会用小米加红糖来调养身体。 牛奶 牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。 器官 癌细胞 养生 |
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