【五福安神汤,推荐给失眠的朋友】配料:红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡、红糖。步骤:①新鲜牛蒡洗净切片,莲子放到水中浸泡。②做一锅清水,水开后放入牛蒡,中火煮15分钟。③15分钟后放入红枣、桂圆、莲子,中小火再煮20分钟。④最后放入枸杞,加入少许红糖,小火煮10分钟即可。
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