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【食全食美】土豆的五种做法,朋友聚餐必点菜,营养美味百吃不厌

 慈悲诚意 2018-06-20

咖喱土豆鸡块

土豆的五种做法,朋友聚餐必点菜,营养美味百吃不厌

咖喱土豆鸡块

材料:土豆、鸡块、油、盐、糖、咖喱粉、姜、蒜、料酒、胡椒粉、鸡精

做法:

1、准备好材料,姜蒜切片,鸡块灼水后备用,土豆去皮切成小块;

2、炒锅中放适量食用油烧热,加入蒜末、姜片爆香加入鸡块翻炒。加入适量黄酒翻炒;

3、加入适量的水,没过鸡块,开大火烧开,转中火;

4、盖上盖子中火煮10分钟左右,打开锅盖加入土豆块,盖好盖子中火煮15分钟左右;

5、加入咖喱粉拌匀,加胡椒粉、鸡精少量,加入适量的盐和糖调咸淡。再煮5分钟左右汤收稠即可。

椒盐小土豆

土豆的五种做法,朋友聚餐必点菜,营养美味百吃不厌

椒盐小土豆

这几天妈妈种的小土豆刚刚能吃了,赶紧挖来做一碗,一口一口,又香又过瘾。

材料:小土豆、油、盐、葱、糖、椒盐

做法:

1.将小土豆洗净,沥干;

2.放入蒸锅中,隔水蒸熟(我用高压锅蒸了约5分钟);

3.待不烫手后撕去皮;

4.平底锅内放少许植物油,下入步骤3的土豆,用铲子轻轻将小土豆压扁一些;

5.煎至小土豆两面金黄;

6.撒入适量的椒盐与葱花,一点点白糖,炒匀即可 。

土豆泥

土豆泥,你想加啥就加啥!都好吃!

土豆的五种做法,朋友聚餐必点菜,营养美味百吃不厌

土豆泥

材料:大土豆、玉米、黄瓜、火腿肉、牛奶、沙拉酱、盐

做法:

1、将土豆煮熟,捣成土豆泥;

2、将火腿切成小丁和玉米粒灼水,黄瓜切成小丁;

3、土豆泥中加入牛奶,沙拉酱、盐、火腿丁、玉米、黄瓜丁,搅拌均匀,做成自己喜欢模样就可以啦!

香辣干锅土豆片

土豆的五种做法,朋友聚餐必点菜,营养美味百吃不厌

香辣干锅土豆片

材料:土豆、五花肉、红小辣椒、杭椒、洋葱、姜、蒜、盐、香菜、豆瓣酱、料酒、花椒、干辣椒、生抽、老抽、鸡精

做法:

1、准备材料,土豆去皮洗净,切成片,放凉水中备用;

2、五花肉洗净切薄片,杭椒和红椒都切片;

3、大蒜15克,姜15克切片,香菜洗净切段,洋葱切丝;

4、锅中加清水,大火烧开,下切好的土豆片,焯透,捞出控水备用;

5、锅内下油,大火将油烧至7成热,即油表面有青烟大量上升时,放入花椒,五花肉,豆瓣酱,炒出红油;

6、此时下干辣椒,洋葱丝,姜蒜爆香,再加料酒,小红辣椒炒香;

7、接着下焯好的土豆片,然后放老抽,生抽,鸡精,盐,蒜叶,大火翻炒一分钟,出锅即可。

酸辣土豆丝

土豆的五种做法,朋友聚餐必点菜,营养美味百吃不厌

酸辣土豆丝

材料:土豆、青椒、红椒、泡椒、姜、蒜、葱、盐、白醋、香油、鸡精

做法:

1、先将土豆去皮洗净,切丝,将切好的土豆丝泡凉水里,防止土豆变黑;

2、青红椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用;

3、锅内加清水,水烧开放2克盐,放入切好的土豆丝,焯水捞出备用;

4、葱姜蒜洗净,蒜切沫,葱姜切片。剁椒切成沫备用;

5、锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱姜蒜各10克,泡椒沫10克,煸炒出香味;将青红椒丝放入,炒半分钟;

6、然后下焯好的土豆丝,大火爆炒;再放盐3克,味精3克,白醋15克,鸡粉3克,继续大火翻炒1~2分钟;

7、出锅前淋5克香油,翻炒均匀即可关火。

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