荷包蛋营养丰富,制作简单,但很容易打开花。如何煮出一枚完整漂亮的荷包蛋,也是一门小技巧。下面小编教大家怎样做不粘锅,且不散花,又嫩又完好,希望大家能喜欢。 做法: 1、技巧一: 首先锅里放入适量清水,开大火煮至清水是沸不沸。 2、技巧二:把鸡蛋打入玻璃碗里,这样倒出来的时候才容易成形。 3、把碗放至与水平行,再慢慢的倒入鸡蛋,两个一起倒入,先转中小火先煮至鸡蛋定型。 4、技巧三:转文火,盖上盖子煮三分钟。 5、时间到打开锅盖,用锅铲轻轻的晃动,这样做出来的水卧荷包蛋又圆又好看。 学会这三个技巧,鸡蛋不粘锅,不散花,又嫩又完好。你们学会了吗?喜欢的请帮忙点个关注转发出去,谢谢大家的支持! 小贴士:水煮鸡蛋,营养容易吸收。鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸,其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。 |
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