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菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

 勇无止境879 2018-07-07

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

食材:

番鸭半只、大葱一条、姜一块、冬瓜一斤、薏米一两、油、料酒、胡椒粉、盐若干

做法

- step 1 -

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

先将冬瓜去籽、切块,浸泡薏米,大葱切段,番鸭斩块;

- step 2 -

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

首先将番鸭沸水下锅,煮至沸腾,捞出沥干;

- step 3 -

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

起锅倒油,先后倒入葱段、姜片、鸭块,煸炒至出油,然后捞起;

- step 4 -

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

把薏米煮沸,放入鸭块、葱段、姜、冬瓜,大火煮沸,小火煮15分钟;

- step 5 -

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

倒入胡椒粉、盐,再煮5分钟就可以喝啦。

菜谱-清热健脾袪湿,一碗冬瓜薏米番鸭汤就够了~

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