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一般来说，40岁是身体的黄金时期，但这个时期同时也是身体各个器官由盛转衰的过渡期。许多地方流传了这样一种说法：40岁是寿命的一道坎，跨过能健康长寿，跨不过就病痛缠身！  为什么说40岁是寿命的一道坎呢？因为40岁左右是疾病的一个高发期，在这个时期，这6种病最容易找上门：百草养生，健康一生！ 1、“三高” “三高”即高血压、高血脂和高血糖，很大程度上来说，这三种“富贵病”都是被人们自己给吃出来的。与其他人相比，40岁左右中年人的应酬更多，是“三高”最青睐的对象之一，因此40岁是“三高”的一道坎。
6、心脑血管疾病 据相关统计，中国40岁以上的人群中，有60%以上的人不同程度上都患有心脑血管疾病，因此40岁是心脑血管疾病的一道坎。 那么如何安全跨过40岁这道坎呢？除了要保持一个健康的生活、作息、饮食习惯外，还需要有良好的心态、适量的运动，最好定时检查身体，未病先防！ |
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