尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,如果身体中的尿酸过高的话,就会引起痛风或者是结石等等,那种痛风的“痛”,相信只有得过的人最有体会,一旦发作就要了半条命!所以,尿酸高的人,除了要控制饮食、积极改变生活方式,生活中也有很多天然的食材,有助于调节尿酸值. 番石榴根含有较多的维生素和蛋白质,是低嘌呤的食品,非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富,它的口感虽然有点酸,但是它可以调节体内的酸碱平衡,能够降低尿酸哦。 痛风是痰湿,湿热下注到大母脚趾头,大拇指脚头就红肿热痛,所以治疗痛风应该是清热、消肿、止疼为先,经常喝点荷叶水,可以把我们身上的湿热清理掉。痰湿体质的人也可以喝。 蒲公英是农村很常见的一种花,看着不起眼,但是功效特别多。经常用它泡茶喝能帮助降血压、降尿酸。而且蒲公英茶还有抗癌作用,食用价值很高! 山楂是生活中人们常见的一种食物,它味道酸酸的,山楂中含有大量的微量元素与维生素C,经常食用,可以有效的起到助消化、分解脂肪的作用。同时,山楂干泡水喝还可以碱性化尿液,促进排除尿酸,适合尿酸高的人饮用。 黑木耳具有清肺的作用,木耳中含有丰富的膳食纤维和钾元素能很好的使尿酸排除体外,同时还能帮助肾脏和肠道代谢。 |
|