金沙玉米粒咸蛋黄和玉米粒?除了颜色都是黄黄的以外,似乎想不出之间能有什么关系。这道金沙玉米粒来告诉你答案,沙沙的口感中隐现饱满的玉米粒,咸甜有致,饶有食趣。 食材准备200克熟咸蛋黄,200克玉米粒 3克盐,生粉、食用油各适量 烹饪步骤
相关常识玉米含有丰富的粗纤维、镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对于减肥非常有利。玉米还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质,对预防心脏病、癌症等疾病有很大的益处。 制作小贴士玉米的许多营养成分都集中在胚尖处,剥玉米粒时应把玉米粒的胚尖保留。 |
|