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失眠是困扰工作与生活的常见疾病，WHO一项研究表明，全球约有 27% 的人遭受睡眠病症的困扰，我国失眠发病率高达40%。现代人因工作压力、饮食不规律、熬夜等原因，失眠发病有年轻化的趋势。 失眠，古称“不寐”、不得眠”、不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。脾胃致失眠主要从以下三方面理解： 1.脾胃化源不足失眠 脾胃为气血生化之源，化源充足，心神得养，夜寐得安。脾胃失和，气血化生受阻，心失所养，心神不安，则不寐。 2.脾虚痰火内生，上扰心神致失眠 脾为生痰之源，脾虚痰湿内生，阻滞气机，郁久化火，痰火中阻，气机不能正常升降出入，致痰火之邪上扰神明，以致心神不安而失眠。徐春甫《古今医统大全·不寐候》中认为“痰火扰心，心神不宁，思虑过伤，火炽痰郁，而致不寐者多矣 3.食积滞胃腑，胃气上逆导致失眠 胃以通为顺，以降为和，泻而不藏，若饮食不节，食积内停，则胃腑不通，气机阻滞，胃气上逆而夜寐不安。《素问·逆调论》载:“阴阳者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行，阳明逆，不得从其道，故不得卧也。经曰胃不和则卧不安，此之谓也。”。 脾胃与心经脉相连、功能相济、升降相宜。脾胃同居中焦，互为表里，为气机升降之枢。脾胃受损，则易导致脾胃不和，痰湿内生，食滞内扰，心神失养或心火亢盛，均致寐寝不安。 （本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 晏斌博士研究生；指导专家：郭军主任医师） |
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