◆ ◆ ◆《立秋》 今日21时31分，迎来立秋节气 立秋是秋天的第一个节气 暑去凉来 标志着孟秋时节正式开始 暑热渐退，白露晨起，秋雨邀凉。水澄露鱼，荷残莲生，梧桐叶落。葡萄挂架，煎香薷饮，一枕新凉。据《月令七十二候集解》：秋，揪也，物于此而揪敛也。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；太阳到达黄经135°，时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。  我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。” 初候，凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。 二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。 三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。 晒秋 每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。 秋忙会 秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。 秋收互助 秋忙开始，农村普遍有“秋收互助”的习俗，你帮我我帮你，三五成群去田间，抢收已经成熟的玉米。一料玉米要搬四次：头茬、二茬、三茬、捞空茬。 贴秋膘 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。 秋社 秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。  秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。 因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。 秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
时到立秋年过半，可能有涝也有旱， 男女老少齐努力，战天斗地夺高产。 棉花抹杈边心，追肥时间到下限， 天旱浇水要适量，防治病虫巧把关。 早秋作物渐成熟，防雀糟蹋要常转。 晚秋作物治追耪，后期管理不能软。 适时播种大白菜，炕土壅葱夺丰产。 保护地菜筹建棚，底肥施足地深翻。 大积大造农家肥，割晒青草抽时间。 林木果树管理好，摘下果梨去卖钱。 畜禽管理要加强，要紧预防牛流感。 喂鱼注意多投草，鱼病防治至关键， 坑内菱角采下来，继续管好藕苇芡。
今日立秋 乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。 虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
万事销身外，生涯在镜中。 惟将两鬓雪，明日对秋风。
暑云犹在，澄空欲变，入夜徘徊庭际。 新秋知是昨宵来，爱残月、纤纤西坠。 芭蕉老大，流萤衰倦，静里细观天意。 轻风未有半分凉，奈人道、今宵好睡。
七夕湖头闲眺望。风烟做出秋模样。 不见云屏月帐。 天滉漾。龙軿暗渡银河浪。 二十年前今日况。玄蟾乌鹊高楼上。 回首西风犹未忘。 追得丧。人间万事成惆怅。
独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。 萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋。
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