小时候对苦瓜非常排斥,但是现在长大,一上火就会特别想喝苦瓜汤降降火,其实排骨苦瓜汤是一道药膳。气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏日解暑的汤品。今天小美就给大家做一道我最爱的排骨苦瓜汤。非常容易做。 材料:排骨 苦瓜 葱 姜 调料:盐 料酒 做法: 1排骨冷水下锅焯水除血末,洗干净备用。 2苦瓜去瓤切块,葱打结,姜用刀背拍散。 3冷水下排骨葱姜,加两勺料酒,大火煮开,小火炖煮30分钟。 4下苦瓜继续炖煮10分钟,加适量盐,撒葱花即可出锅。 汤汤水水还是尽量清淡,调料无需复杂,盐和料酒即可。
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