高血压最怕的4种蔬菜，每天多吃一点，血压蹭蹭的往下降！

萝卜，萝卜含有多种维生素、糖类以及钙、磷、铁等矿物质。有清热利尿，凉血止血，降血压等功效。

茄子，因为茄子具有很高的营养价值，对于高血压的人群，适当的吃一些茄子，可以有效的排出身体内的多余钠元素，从而降低血压。

芹菜，芹菜是富含纤维素以及维生素的一种蔬菜，常吃能预防心血管疾病，尤其在降压方面，效果堪比降压药。

山楂，被称为降低血压和胆固醇的小能手，有较持续的降压效果。这是生活中常见的一种水果，山楂中含有大量的维生素C和微量元素，对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。