 秋葵的营养价值特别高，但是很多朋友都不会做，今天小编就和大家来分享一下秋葵的简单营养，又美味的做法，大家一起来看一看吧！     我们先把秋葵洗干净后把根部去掉，斜刀切成段，我们把秋葵先浸泡五分钟，这样就可以去除秋葵的涩味，我们切五花肉成薄片备用，拉出大蒜切片，生姜切片，我们在切两个小米椒，     秋葵浸泡五分钟后捞起一下控制水分，用锅内加水烧开，然后把秋葵放进去，我们用筷子搅拌让它受热均匀，烫三十秒，我们三十秒之后再捞出，我们控出水分，然后再起锅，加油，加入五花肉，炒出油，等到五花肉变色后放入姜和蒜，把五花肉炒   香，炒香后加入适量生抽给肉上色，加入小米椒，翻炒，最后我们再放入秋葵，翻炒均匀， 然后我们再加入适量的盐，再翻炒一下就可以关火出锅了，这样美味又好吃又下饭的秋葵炒肉就做好了 小伙伴们，你们学会了吗，欢迎大家在下面留言评论吗 |
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