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秋天可多吃汤面，能瘦身抗衰老，还可开胃养颜，你还不来吃！来和小编一起看看吧！ 面条的功效是很不错的，有着很好的养胃的作用，而且面条含有丰富的碳水化合物，它能很好的为人体提代供能量。面条里含有丰富的植物蛋白质，它有着增强人体免疫力的作用，对人体的健康是很好的，而且面条里含有的铁元素和锌元素等，对儿童的生长发育是有着很好的作用的，面条还有着很好的瘦身的作用，还可以抗衰老！ 西红柿鸡蛋面：西红柿有着很好的美容养颜的作用，而且它还有着很好的开胃的作用，下面跟着小编一起来一下做法吧：鸡蛋，西红柿，香菜，菜清洗干净，西红柿洗干净，葱，姜，香菜切小段，锅里放油，热时放入葱花和姜丝一起爆香，然后把西红柿放入锅里炒出酱，加入清水煮开后，打入一个鸡蛋，不要搅拌，待到鸡蛋快成熟时，加入面条，煮开后，可以加入盐和生抽一起调味，出锅后可以放入少量的香菜和胡椒粉来调味，这样一道美食就做好了 |
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