陈皮生姜两者泡茶，治好多年湿气7天除根，方法教给你回忆娱乐易真09-01 11:48 湿气这个词，我们经常挂在嘴上说，因为太多人体内湿气重了，而湿气重给我们的生活带来的太大的影响，尤其对女性而言，更会影响月经、白带导致妇科病。而且湿气重的话，人也会变得臃肿起来了，会影响到大家的自信。 湿气的六个症状: 1、头部：当湿气入侵身体之后，头部是最先出现反应的，湿气入体会出现头晕脑胀以及脑袋重的现象，感觉像是头部裹着一块布。 2、关节：湿气重很容易伤害到关节部位，如果湿气已经入侵关节关节也会表现出一定的症状，因为气血运行不畅会出现四肢关节酸痛沉重的症状，即便是简单屈伸一下关节也会非常不方便。 3、消化问题：因为湿气入侵，影响脾胃的正常工作，因此患者会出现不同程度胸闷腹胀以及食欲不佳的现象， 4、大小便以及妇女白带异常 湿气重很容易伤害腰部以下的部位，比如存在小便浑浊以及大便搪塞的症状，妇女很容易出现白带过多以及阴部瘙痒的症状，这些都是湿气重的表现。 5、舌苔厚腻：舌苔厚腻是湿气重很常见的一个表现，当身体还未有任何异常表现的时候舌苔首先会有所反应， 6、大便不成形：如果长时间大便不成形肯定存在湿气重的现象，湿气重的人大便之后一张纸是不够用的， 而我们生活中常见的陈皮，就是去除湿气的好东西，陈皮理气健脾，燥湿化痰。祛湿的效果特别好 材料：陈皮5g，生姜3片，冰糖适量， 做法：加适量的水，熬煮姜汁， 然后用姜汁冲泡陈皮，觉得味道不好的话，加适量冰糖，一天喝2,3杯，记住睡前三小时不要喝， 由于每个人的湿气类型不同，所以这个方法不一定适合你，有疑问可以问下老师微号85227306， 陈皮祛痰湿，姜汁有辛辣散寒的作用，两者泡茶，可以说是最好的祛湿方法、 此外，要想真正祛除体内的湿气，需要做到以下几点： 1. 饮食上：俗话说：病从口入。很多疾病的出现都是管不住自己的嘴。而那些凉性的食物正是造成体内湿气的病因之一，因此平时少吃一些凉性的食物，多吃一些养胃的食物。 2. 适当保暖：不要为了风度不要温度。平时空调不应开太低，也不要穿的太露，避免寒气顺进体内。 3. 多运动：多运动能提高人体免疫力，从而提高人体抗病能力，让人体远离湿气。 展开全文 |
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