西红柿炒蛋 成份:番茄3、鸡蛋3、番茄酱3匙、糖1匙、食用油4匙、盐1匙鸡精。 实践: 1、打开鸡蛋放入碗中,加入少许盐匙撒。 2。将锅放在炉子上,加热锅1分钟,放入1勺烹调油,加热鸡蛋液。鸡蛋冒泡时,用筷子撒炒。 三。番茄用刀切2.5,不再用刀,而是用剪刀一个接一个地切进碗里,尽量保留汁液。 4。在锅里加热一匙油,用小火把西红柿片炒(不要倒入果汁),把西红柿炒入水中,一起炒西红柿酱,然后倒入西红柿汁,加糖,搅拌均匀。 5、把炒蛋放入锅内和番茄一起,加入鸡精,搅拌锅。 私人牛排 配料:150克鱼柳,适量黄油,蚝油,酱油,辣椒,辣椒酱,盐,烹饪酒,淀粉,鸡蛋,洋葱,姜,鲍菇,蘑菇3-5,花椰菜,圣徒水果2,辣椒粉 实践: 1、牛肉浸泡在水中一小时,浸泡牛肉的血液。 2。把牛肉切成合适的大小和厚度,用锤子把牛肉捣碎。锤子打完后,把酒、葱、姜、辣椒、胡椒、盐、淀粉、鸡蛋放入锅中,抓十分钟。 三。把梨片抓起来,用塑料薄膜封好,在冰箱里腌一晚,用酱油、蚝油和淀粉混合一碗酱油。 4。用辣椒、辣椒、辣椒酱炒香,备用。用热水凉拌蔬菜。 5。在平底锅里煎蘑菇,把黄油放在另一个锅里。当黄油融化后,把腌牛排放进平底锅里煎两分钟。 6。把面条翻过来再煎两分钟。然后把调味汁和调味料倒入锅中。煮沸后立即关掉热量。把蔬菜和蘑菇放在平底锅和煎牛排上。把剩下的汁倒在牛排上。撒上黑胡椒。 炸豆皮 配料:豆腐皮、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、胡椒、烹饪酒、酱油、鸡精、淀粉、洋葱、姜、大蒜。 实践: 1。豆腐皮,水煮,炒,青椒丝,洋葱,蒜丝,胡萝卜丝,胡萝卜丝,胡萝卜丝,胡萝卜丝,胡萝卜丝,胡萝卜丝,胡萝卜丝差不多长,瘦肉片,放姜,洋葱,盐,生酱油,酒,胡椒粉,淀粉,拌匀。腌制10分钟; 2。在热油中煎肉,煎锅边煎锅铲,加入青椒,洋葱和蒜泥炒匀。搅拌胡萝卜和芹菜。 三。最后加入豆腐皮,煸炒,加盐,胡椒,少许鸡精,煸炒。 |
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