趟泥步、猫步与如履薄冰

趟泥步、猫步与如履薄冰

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师父在行文中曾说过，为什么如履薄冰？以前思考认为，无非是行拳走架要小心谨慎，当然这应该不是错的。仅此而已吗？

今天早上锻炼时，突然想到了趟泥步（这是八卦掌中的步法锻炼），趟泥步，如何操作？我不知道，我想的是，为什么和作用。

太极拳中有迈步如猫行，也有单独训练猫步的。猫步该是怎样？

如履薄冰何之谓也？

想想在泥洼地里如何行走，想想在冰面上如何行走，可知其大概。

一、不可不小心，不小心就会失重。

二、明白了上一点，其实就明白了趟泥步、猫步、如履薄冰的最基本含义。要有中，失中必失重，故而，重心要落在持重脚上，身体要正直；前脚要徐徐落下，快，则有失中之虞，前脚落实，重心方徐徐前移，重心全部落于前脚，后脚方可起步。

这样，自然有个二力相争的存在，故而，猫步，趟泥步可锻炼下肢弓。因此，行功走架，一定要如在冰面上行走，在泥洼地里行走。

 

    以上仅是一点思考，如有错谬，敬请指正！