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韩学杰：中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。 更年期并不是女人的专利，男人也有更年期！现代科学研究表明，女人50-55岁时会处于更年期状态，男人在55-60岁时也会遇到同样的问题。情绪不舒，郁郁寡欢，甚至情绪暴躁。 中医认为肝主疏泄，主气机。肝推动气血运行到身体的每一个角落，来发挥它的滋养作用。如果肝部不适，易引发多种疾病。 中医认为肝气郁结易导致全身经络不畅，容易长囊肿，结节。而且中医还认为女子以肝为先天之本，肝气不畅，女子容易得抑郁症，尤其是更年期前后。 肝气郁结的常见特征：情绪低落、郁闷伤感、胸肋胀满、肝区胀痛、纳谷不香、失眠多梦。肝气郁结的患者手掌往往发青，虎口部位有青筋；面部常有瘀斑，脸色发青。 想要调理肝气郁结专家推荐沈氏女科小柴胡汤：柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克。柴胡疏肝理气，解郁和胃；白芍能够柔肝解郁，理气止痛，有缓解胁痛的作用；黄芩能够清肝泻热；佛手有疏肝理气，化痰和胃的作用。将4味药在凉水中浸泡一个钟头后开火煮，水沸后煮20分钟左右，煎出来的水到150-200毫升为止。一副药可吃两次；空腹饮用疏肝解郁、理气和胃的作用更好。 肝阳上亢的人容易暴脾气，长此以往对心脑血管的影响比较大，甚至有突发心肌梗死的风险。 肝阳上亢的常见特征：头晕烦躁、颜面潮红、失眠多梦、口苦尿黄。肝阳上亢的患者手掌发红，尤其大小鱼际发红。脸色多呈暗红，情绪容易紧张，容易暴躁。 想要调理肝阳上亢专家推荐沈氏女科珍决汤：生决明子10-30克、白菊花10克、珍珠母30克。生决明子有清肝明目，泻热通便的作用；白菊花可以养肝明目，润喉生津；珍珠母能够镇静安神，明目去翳。这三味药合在一起有清肝泻热、润肠通便的作用。 中医认为肝乃将军之官。肝主经脉，主四肢，肝不柔顺的时候，四肢会拘挛，专家推荐沈氏女科柔肝散：当归10g、白芍10g、生地10g、桑枝10g。当归养血活血，润肠通便；白芍能柔肝解郁，平抑肝阳，还能补充肝血；生地有清热凉血，养阴生津的作用；桑枝能够舒经活络，养血柔肝。
20180912健康之路视频和笔记:韩学杰,肝气郁结,肝阳上亢,小柴胡汤 |
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