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中医认为：五脏有“火”百病生！中医讲究阴阳平衡，秋季天气干燥，一旦阴阳失衡，很容易导致“上火”，从而引发各种病症。
五脏有“火”？老中医推荐5个处方，一方降一火！
 1、心火
“心火”常因情志抑郁化火，食过量温补、辛辣、刺激之物，或心热之邪内侵所导致的，主要表现为：心烦、失眠、发热、口渴、便秘、皮肤粗糙、口舌生疮、舌苔黄厚、舌尖绛红等。
降“心火”，老中医推荐处方：莲子心+淡竹叶
方法：取适量莲子心和淡竹叶，放入杯中并加入沸水，加盖闷泡三分钟即可饮用。
 2、肝火
“肝火”常因气郁化火或肝经蕴热、肝阳化火，烟酒、辛辣、熬夜等所导致的，主要表现为额头起痘、烦躁易怒、大便干结、小便短赤、目赤、自汗、头痛、口干（苦）等。
降“肝火”，老中医推荐处方：蒲公英根+三花
方法：取蒲公英根3g，金银花、菊花各0.3g，桂花0.1g，将其碾碎制成茶包，然后用沸水冲泡饮用。
 3、脾火
“脾火”（证候多同胃火）常因饮食不节，嗜食辛辣、烟酒之物，或气郁日久化火、外邪入侵化火所导致的，主要表现为大便秘结、小便黄赤、腹胀、脾胃灼痛、食入即吐等。
降“脾火（胃火）”，老中医推荐处方：蒲公英+苦丁+荷叶
方法：按照1：1：2的比例，取适量的苦丁叶、荷叶、蒲公英叶，制成茶包，或直接用开水冲泡代茶饮。
 4、肺火
“肺火”常因饮食过度油腻、辛辣，过度劳累、睡眠不足，以及压力、情绪等所导致的，主要表现为口燥咽干、干咳少痰、气喘、痰黄，以及各种鼻炎和皮肤疾病等。
降“肺火”，老中医推荐处方：荸荠+雪梨
方法：取适量荸荠和雪梨，去皮切块，榨成汁液饮用。
 5、肾火
“肾火”一般都是因肾（阴）虚所导致的，主要表现为头晕目眩、牙齿疼痛（松动）、耳鸣耳聋、舌红无苔、失眠盗汗等症状。
降“肾火”，老中医推荐处方：黑桑葚+枸杞子
方法：取黑桑葚（干）和枸杞子各2g，放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。
 中医养生，健康一生！ |
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