大蒜别再生吃！用它泡一泡，50岁男人30岁的肾

大蒜是我们日常生活中最常见的调味品，因为它的味道独特，受到了很多人的喜欢，但是也有人觉得大蒜吃到嘴里之后会有异味，就会尽量让自己不去吃蒜。

这样搭配泡茶，补肾给力

枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

大蒜别再生吃！用它泡一泡，50岁男人30岁的肾

专家说：别看蒜的体积那么小，其实它浑身是宝，大蒜中含有丰富的硒元素，能够有效的预防肿瘤和癌细胞的生长，经常吃大蒜可以保护我们的心脑血管，延缓衰老，50岁的人30岁的肾。

蜂蜜泡蒜的时候，把大蒜放到水肿烫5分钟，然后再用蜂蜜泡一周即可食用，不但可以养生还非常适合心脑血管的人食用，养肝脏，疏通血管，这个时间吃在适合不过了。

醋泡大蒜应该是很多人都吃过，味道非常好，做的时候需要先把大蒜放到水中浸泡一夜，然后再用醋泡上50天就可以了，每天吃上两个非常的养生。

酒泡大蒜，大蒜去皮之后放进白酒中，密封浸泡两周，白酒一般度数要就是40~60度，这样泡出来的大蒜可以活血化瘀，促进排便，提高我们的免疫力，延缓衰老。

饮食健康身体才好

【香酥知了】

天然的食材才是最健康的食材，每天喝露水长大的知了某些特别的食物，总会让人想起某些深埋记忆里的人，好像那些食物就成了一种标签。比如儿时院子大树上的那只知了，总能温暖胃，就像那些存在记忆力的人，曾经温暖心灵择去知了的翅膀油锅温油，同步放辣椒和盐和知了，健康的吃法应该是知了出锅以后直接洒在上面，我懒，就一起进锅里了，另外不需要油温过高炸，知了是高蛋白的食物，蛋白质和高油温结合会产生‘杂环胺’和‘苯并芘’的有害物质，温火慢炸炸制知了微黄散发香味即可出锅，需要注意的是，不用放太多的油，是平时炒菜的三倍就行知了肉经过油炸后香酥可口，别有风味。也可以用竹签将知了穿成串，控干水分，最后放在烤炉上烤熟。烤熟的知了猴吃起来又香又脆，绝对是难得的美食。。

【糖油粑粑】

糯米粉加入清水和成面团将面团搓成长条状切成大小均匀的小剂子揉圆按扁锅中倒入少许玉米油，放入生胚煎制红糖、白糖倒入水化开生胚煎至表面微黄倒入糖水将糖汁收浓关火放入容器中，表面撒少许白芝麻即可。

【炸薯条】

土豆去皮洗净，切条用水冲一下，沥干放入油，加热后放入切好的土豆条。尽量少翻动。炸至金黄即可约三四分钟就可以盛出来享用了。可以放一点儿盐直接吃。也可以放入番茄酱。

【小满日食记《自制牛肉干》】

牛里脊洗净改刀切条加佐料腌制半个小时加香料油炸控干油撒上芝麻凉凉开吃。