大家好:今天跟大家分享的是:调力点 相信很多朋友和我一样,一开始只以为桩架稳固,对方进不来,撑住就OK了,实际上不是这样的。 实际上是,只要接,就得调,如果是硬接,不动方向,练一辈子也白练,属于傻桩, 形意拳虽然不讲,但讲松沉圆活,裹住对方接着就得变,接住不能硬碰硬。 也就是说:形意拳这些起钻,都不是往前的,练的过程中都是平圆里面加立圆。 从力学上讲:沉肩坠肘是用三个45度的三角形来接,肯定能把对方的力量缓冲掉。 逢力就变,这个是很重要的,所有的拳都不能硬碰硬,四两拨千斤也是指的这个,并不是说用四两的劲非得打过千斤的力量,关键也是角度接触点的变化。 沉肩坠肘,在桩功中,首先稳定住结构,还要考虑到接触点的一个变化,这是更深一步进行锻炼的目的。 推荐课程:庞恒国:陈氏太极拳缠丝功精解(上) 教练简介:庞超,加微信:titanpang学习形意拳 散打专业毕业,中国式摔跤,传统武术习练者,传播者 形意拳师承:李存义-尚云祥-韩伯言-韩瑜先生 中国跤师承:金宝生-王文永-王同庆先生 太极拳师承:洪均生-刘成德-滕兴广先生 2016年加盟功夫者品牌,累积服务学员2w以上,目前最受学员欢迎的形意拳教练 |
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