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地皮菜,比鸡蛋营养10倍

 随缘4690 2018-09-20

这种蔬菜叫地皮菜,平时不常见到,基本要下过雨后才能“捡”得到,量少挺稀罕的,而且地皮菜目前基本没有人工种植的,市面上的地皮菜大多是野外采摘的,价格就比较高了。

晒干的地皮菜大约要百元一斤,而新鲜的大概在30元一斤,还不一定能买得到,主要是太难碰到有人卖了。

其实地皮菜,又叫地耳,它具有极高的营养价值 含有各种蛋白质、矿物质、多种维生素等营养成分,尤其含钙特别多,每50克含钙200多毫克,大概有10个鸡蛋那么多,在蔬菜中极为少见。

地皮菜有非常强悍的生存能力,生存范围极广,一般爱生长在不受污染、比较潮湿的地方,比如田埂、路边杂草中、大树的底部或者苔藓植物群当中,很多时候要下过雨才能找到它,因它是真菌和藻类的结合体,雨水一泡发就长大了,外观暗黑色,肉质肥厚,有点像泡软的木耳。

平时吃地皮菜可以拿来炒鸡蛋、炖汤、做包子馅等等,味道鲜美,不过吃前一定要洗干净,先用水泡,不然有沙土在里面,口感就不好了。

地皮菜对土壤要求不高,许多连草都难以生长的地方也能生长旺盛,比如岩石、砂石、砂土等地,繁殖能力强,耐干旱,干到手搓即碎时,一有水就能生长,即使休眠几十年,一遇水又马上恢复生机,是一种重要的野菜资源。

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