启东风味烧羊肉是一道苏菜,主料有羊肉、大白菜,辅料有油、盐、老抽、姜、红糖、炖肉料、红枣、料酒、葱、蒜等。 用料 主料 羊肉 1000g 大白菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 老抽 适量 姜 适量 红糖 适量 炖肉料 适量 红枣 适量 料酒 适量 葱 适量 蒜 适量 启东风味烧羊肉的做法 1.羊肉清水浸泡一晚,去除血水; 2.切成小块,放入锅中; 3.加几块青萝卜,焯水至肉变色,捞出; 4.准备炖肉料,红糖,葱姜蒜,红枣; 5.羊肉,炖肉料,葱姜蒜放入高压锅中; 6.加老抽,料酒,红糖,盐,清水,高压锅上汽后压制20分钟; 7.压制好的羊肉; 8.白菜洗净,撕成大片; 9.白菜放入炒锅,倒入压制好的羊肉和汤; 10.炖10分钟白菜熟即可. 小贴士 1、羊肉去腥两步,先泡后焯水。 |
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