 血压 常言道：病愈要靠三分治，七分养。高血压被称作人类健康的“无声杀手”，要想战胜它，可不能单纯地依靠降压药物，而要科学的做好本病的防治与调养保健等综合治疗。 近年来，中医药在高血压的治疗方面有着西医无法比拟的优势。 接下来就带大家来看看中医降压的“独门秘笈”。 辨证论治中医将高血压病归属为“眩晕病”范畴。 根据临床症候不同可分：肝阳上亢（头晕目眩，或胀痛，烦躁易怒）、痰浊阻脉（头闷，体倦肢困，纳差）、阴虚阳亢（五心烦热、潮热盗汗）、阴阳两虚（头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷）等证型。 传统医学从整体观念着手，根据患者症状结合舌脉辨证施治，能有效改善患者症状。 穴位疗法 高血压、降压、穴位 ▶针灸 针灸疗法通过经络、腧穴的刺激，调节人体经络气血运行，调节阴阳平衡，其降压效果已经得到广泛肯定。 常用的穴位包括：风池、百会、太冲、内关等穴位，具有清利脑窍而定眩，改善高血压患者临床症状的作用。 ▶穴位敷贴 黄帝内经云“肾出于涌泉，涌泉者足心也 ”。 脐眼居腹中，又称神阙，中医也有“脐通百脉”之说。将中药粉剂（如吴茱萸粉），调成适当剂型，敷于涌泉或者脐中等穴位，有穴位刺激和药物局部吸收的双重作用。  耳穴压豆 ▶耳穴压豆 取单侧耳降压沟、降压点、神门、内分泌、脑、耳后肾穴，将王不留行籽置于菱形胶布上，压于耳穴上，每穴压1粒，每次按揉各穴3～5分钟，每日按压3次，以胀、痛、热，能耐受为度。年老体弱者宜轻度刺激。 耳廓是人体的一个缩影，通过对耳廓上相应位置的按摩、刺激可引起相应经络感应，调节脏腑功能，使血压趋于平衡。此法既能持续刺激穴位，又安全无痛，无副作用，可在一定程度上改善高血压患者的症状。  中药足浴选钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，夏枯草30克煎汤(汤量以能浸没脚面为好)，稍凉后双足浸入，可同时摩擦双足涌泉穴等穴位。每次半小时，每日2次，冬季要保持汤温。 足部调节十二经气血阴阳，吸收渗透浸洗药液中的某些成分，解除细小动脉的痉挛状态，使外周阻力下降而降低血压。 药枕疗法清代刘灏《广群芳谱》载：决明子作枕，治头风明目胜黑豆。针对高血压的特点，筛选出降压、镇静安神又适合做药枕的中药，如野菊花、淡竹叶、夏枯草、决明子、蔓荆子、桑叶、薄荷、白芷等。 根据具体的病情，选择中药作枕芯，制成药枕，可平肝潜阳、宁心安神、清脑明目。  中药 饮食疗法高血压患者饮食治疗要适当控制食盐和热能摄入量，降低脂肪和胆固醇的摄入，控制体重。 采用低脂低胆固醇、高维生素、适量蛋白质饮食。 有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、蕃茄、黄瓜、木耳等。 降脂的食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、绿豆等。  运动、降脂、降压 运动疗法运动降压既有效又安全，能为您带来更为长远的获益，也容易被接受，堪称降压治疗的“绿色神器”。 您可以根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况进行选择有氧运动如太极拳、气功、慢跑等。 但运动时一定做好运动前的准备活动及运动后的放松运动，把握好运动量，做到循序渐进、持之以恒。 中医药VS降压药高血压目前尚无特效疗法，已经面世的许多降压药均可有效控制高血压，但各自均有一定副作用，且需长期甚至终生服药。 中医治疗高血压的疗效是肯定的，它着眼于整体调理而降压，并通过调整机体阴阳的平衡，改善症状。 但也存在起效较慢、降压幅度较小的不足之处。 目前，专家提出采用中西医结合疗法是治疗高血压的最佳方案。 |
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