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小雪后，天气转寒凉，女性、老人，还有平时就体虚的人很容易手脚冰凉。如果任由发展，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收。进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。 这时候，就适合喝加减三红汤了，可以补脾生血，让手脚暖起来。材料只需红豆、红枣和红糖，不用花什么大价钱，就能拥有跟名贵药材差不多的功效。 材料： 红豆250克、红枣15~20枚、红糖适量 做法： 1、把红豆洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核； 2、锅中放入红枣、红豆，加入600毫升水，开始煮，最后半小时倒入红糖，待枣和红豆熟烂即可饮用。 同时，也能试试玳玳红茶。药食同源的玳玳花与红茶通过高温窨制工艺进行制备。外形上条索紧细苗秀、色泽乌润、金毫显露，内质上汤色红艳明亮、香醇鲜嫩、甜爽回甘。其内质香气浓郁，滋味醇厚，闻之令人忘倦。 |
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