魔芋的营养价值很高,是一种含高淀粉的食物,含有蛋白质、多种维生素、多种矿物质元素、多糖等多种营养成分,这些相信大家都有所用了解。魔芋的营养很高,它的食用功效也是杠杠的好。 魔芋有帮助降血脂、降血糖、降血压、解毒消肿、活血化瘀、清洁肠胃、排毒养颜等各种功效。魔芋中的膳食纤维很高,可以帮助人体进行排毒养颜、减脂减肥。这么优质的食物,爱美的美女们可以多吃一些魔芋,不仅美容养颜、排毒,还可以顺便减肥,一举数得,是一种美女们理想的美食。 魔芋是寒性食物,感冒的人要少吃它,消化不好的人也要少吃它,另外皮肤有病的人最好不要吃哈。 【魔芋烧鸭】准备食材: 嫩鸭子半只、魔芋半块、嫩姜一块、大青椒2个、大红椒1个、大葱1根、小葱3根、豆瓣酱1大勺、瓣蒜1大个、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、食用油、八角、桂皮、香叶。 做法:
这是一道美女不要错过的美食,魔芋与鸭肉搭配更美味,除湿减肥效果更好哟。 以上是个人的建议哈。图片来源于网络,如侵删。喜欢的朋友加个关注、点赞、收藏、转发、留言哈。 |
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