中医认为, 男人常喝“一茶二汤”, 娶10个老婆没问题!

秋季是“燥”字当令，从健康角度来讲，润肺、滋阴补肾是重点。作为昼夜时间相等的节气，男性的养生中也应本着阴阳平衡的规律，保持“阴平阳秘”的原则，防止外界邪气的侵袭。秋燥时，男人常喝“一茶二汤”，最是养生固肾，肾虚的男人有福了。

中医认为，男人常喝“一茶二汤”，可以健康补肾，不受秋燥影响

1、一茶即须元.芝枸杞茶

材料：须元.芝5克，枸杞15粒，肉苁蓉2克

制法：将须元.芝掰断加入开水200ML闷泡5分钟，再加入枸杞闷泡10分钟即可饮用，可以全天反复冲泡，须元.芝可以嚼嚼吐掉（吃下会很苦）

功效：一般使用7-15天可改善男性尿频等前列腺问问题，以及肾虚、早射不坚等问题。中医认为，须元.芝和枸杞搭配最适男性平时健康养生，可以大补元气、平衡阴阳、润肺健脾，更可以很好的调理肾虚、早射、养护前列腺，常吃亦有提高免疫力、补五脏、抗癌防癌等作用。

适应人群：男性纵欲过度、长期手ying不节而导致的肾虚诸症、前列腺炎症、肥大等症状，以及中年萎靡，雄性激素分泌下降引起的早衰人群。

2、百合甲鱼汤

材料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

方法：将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

适应人群：年迈体弱、肝火旺盛证、肾虚阴阳亏虚、房事不济等男性人群。

3、夏草羊肉汤

材料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

方法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

【功效】温补肝肾，益精壮阳。

适应人群：肾二虚，肾阳不足，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。