 几个美食教程分享，美味，美味，不太油腻，关键很简单！干韭菜材料：西兰花，少量猪肉，少量干辣椒，4，大白蒜，2瓣，2青椒;实践：1.切开五花肉，洗净西兰花，切小花，然后取出水，长时间切辣椒，将大蒜切成大块。2.火锅冷油，油30％热，放五花肉，下垂油。油炸肉后，取红辣椒炒大蒜。4.参加西兰花和炒青椒。因为西兰花是水，所以努力不会太长。沿着西兰花的边缘一点点可乐，采取一点老式的颜色，少许糖和多余的盐和味精。辣猪蹄配料：猪蹄，葱姜蒜，料酒，干辣椒，胡椒，八角，酱油，醋，盐实践：1.洗猪蹄，切姜和蒜;2.煮沸水，加入洋葱姜，倒入少许料酒，打开水，将猪蹄放入水中，取出漂浮的泡沫，取出猪蹄;3.将油放入锅中，加入干辣椒，胡椒，大茴香，姜，蒜和炒香;4.放入猪蹄并翻炒，加入酱油，醋，盐调味，加水，不要猪蹄;火会煮沸并变成小火，直到猪蹄煮熟为止。焖辣子鸡腿美味可口的饭菜，每次吃的时候，从小  吃到大，你没有累，小偷很好吃。配料：鸡腿500克，青椒100克，调料：黄酱50克，料酒10克，味精2克，白糖25克，少许盐，生姜5克，5克干辣椒，清汤，50克食用油，芝麻油5克。实践：1，洗净鸡腿，剁成方块，用开水煨，控制干燥。青椒被切成三角形。2，将油放入锅中，直至60％热，先放入黄汁，炒酱，炒鸡，炒姜，晾干胡椒，炒，然后放入酒，盐，味精，白糖，倒入清汤，煮沸后，用小火煮10分钟，待鸡肉煮熟后，加入青椒，翻炒翻炒，加入香油，即成。松仁玉米配料：玉米粒，松子，胡萝卜，食用油，盐，糖，水淀粉实践：将玉米粒放入沸水锅中煮至八成熟，沥干水分;2.在中火下将锅加热至温热，炒松仁，稍微改变金色味道;3.将胡萝卜洗净并切成与玉米粒相同的大小;4.在炉子上加少许油并加热。倒入胡萝卜，炒玉米粒。5.转小火，加少许水煮少许，加适量盐，糖，均匀翻炒;6.用水淀粉勾薄芡，撒上松子，然后翻几次。 
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