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几道家常菜做法 营养美味 老少皆宜

 p0oouuu 2018-12-14

食材:芹菜丝,牛肉丝,泡椒丝,姜丝。

做法

1、牛肉切丝,放少量酱油,、淀粉、料酒腌十分钟,芹菜切丝,泡椒及姜切丝。

2、锅内油烧至六成热,下姜丝煸炒出香味。

3、下牛肉丝滑炒变色。

4、放入泡椒丝一起炒约一分钟,即可将芹菜放入同炒。

5、炒一分钟后放一勺盐,半勺鸡精即可出锅。

青蒜炒腊肉

食材:腊肉,青蒜,干红辣椒,花椒,生抽

做法

1、腊肉切薄片,青蒜、干红辣椒切好。

2、油热,倒干红辣椒和花椒,爆香倒腊肉。

3、翻炒至腊肉透明,倒少许生抽。

4、炒匀后倒入青蒜,关火。

5、将青蒜翻炒均匀即可。

红烧鱼块

食材:鱼、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、醋、盐、料酒、小米椒、味精、胡椒粉

做法:

1.鱼洗净切块加盐胡椒粉、料酒和姜丝腌制半小时后放淀粉拌匀

2.锅内放油,油热放入鱼块小火煎至两面金黄捞出

3.葱,姜,蒜,切末,起锅放油炒香姜,蒜,葱末,把煎好鱼块入锅炒匀

4.把酱油、蚝油、白糖、淀粉、醋和水调成料汁

5.料汁倒入锅内,中小火烧至收汁,放入味精和小米椒,香菜即可

番茄炒蛋

食材:番茄,鸡蛋,盐,葱花,

做法

1、鸡蛋加盐打匀,番茄切块。

2、锅内放适量油,油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块。

3、盛出鸡蛋,备用。

4、锅内油热,倒入番茄,加盐翻炒。

5、加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,盛盘撒葱花

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