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在这个文明和谐的社会，人的健康问题，成了首要关注的事项。然而，现代人日子富足了，饮食却不节制、又爱熬夜，身体自然一天不如一天。与此同时，很多人的血液也越来越"脏"，久而久之，血管中就堵满了垃圾，形成了血栓。 血栓，是很多疾病的"元凶"。它的出现，让血管韧性、弹性下降，很容易就引发一些血脑血管疾病，如心脏病、脑梗等，是人类健康的杀手。 事实上，预防血栓，可以摆脱很多疾病的困扰。所以，在生活中，如何保护血管、净化血液，是一件很重要的事情。 预防血栓，有什么对策？ 日常生活中，吃太多高脂肪、糖分、淀粉类的食物，会使血液中的甘油三酯、胆固醇浓度升高，所以预防血栓，应该改善饮食结构。 平时，可以多吃一些新鲜的果蔬、粗粮，依靠它们丰富的膳食纤维，来调整血液的浓稠度，使凝固的血块逐渐被分解，达到软化血管、净化血液的目的。 除此之外，也可以适当饮用一些果酒，来帮助稀释血液、分解血栓。那么，为什么选用果酒，而不是白酒、啤酒呢？ 这是因为，果酒中含有大量的聚酚类物质，抗氧化的作用极强，不仅可以防止细胞老化，还能预防动脉硬化的功效、降低胆固醇含量。 啤酒和白酒，则没有这样的功效。此外，啤酒、白酒的酒精度远远大于果酒，制作过程中也勾兑了大量添加剂，对血液不健康的人群来说有害无益，禁止饮用。 不过，值得注意的是，选择什么果酒，饮用多少量，还需要秉承科学的态度。千万不能贪杯，否则会适得其反。 适量饮用果酒，怎么降"三高"？ 众所周知，中老年人适量饮用葡萄酒有助于软化血管、清理血液垃圾，这是因为葡萄酒中含有的白藜芦醇非常利于人体代谢，能够促进高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的运化。 葡萄酒虽然有用，但是过程太漫长，目前降"三高"效果最好的果酒是【生命果泡儿刺酒】，它含有大量天然的SOD（超氧化物歧化酶），花青素、水杨酸、等有益物质，被称为天然的"血管清道夫"。  美国两位科学家，因发现SOD对自由基的抑制和延缓衰老的作用，而获得1988年诺贝尔生理学奖，引起医学界广泛关注。 现代药理研究表明，生命果（覆盆子）的主要有效化学成分有萜类、黄酮、生物碱和酚酸类等，有抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、软化血管、降血脂等作用，经过发酵后，这些功效才能被充分发挥。 每日饮用20ml【生命果泡儿刺酒】，降低血脂、稳定血压、清理血栓的作用效果是葡萄酒的10倍以上。 预防血栓的小建议，请收藏！ 1、经常运动：对于体内有血栓的患者来说，运动是一种行之有效的辅助方法。经常慢跑、健走，可以加快身体血液的流动，促进血液垃圾的分解。 2、睡眠充足：熬夜、睡眠不足，是血栓形成的元凶之一。因此，每天必须保证8个小时的睡眠，这样身体免疫系统才会加快运转，促进细胞排毒。 |
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