豆腐皮如此做法，营养又美味，实在是太好吃了，孩子吃了还想要

豆腐皮如此做法，营养又美味，实在是太好吃了，孩子吃了还想要

豆腐皮肉卷：

1.猪肉洗净剁成碎末，胡萝卜洗净去皮切碎末。

2.猪肉末放入盆中，倒入胡萝卜，加入盐，鸡精，生抽，老抽，生粉和料酒搅拌均匀，再撒入葱花拌匀做成肉馅。

3.豆腐皮洗净之后平铺在案板上，放上肉馅，卷成一圈，放入蒸锅中大火蒸20分钟。

4.炒锅内倒入油，放入干辣椒段，葱花，蒜末爆香，再倒入适量清水煮开，加入水淀粉搅拌均匀，倒在豆腐皮肉卷上即可。

豆腐皮的好处

豆腐皮也叫做千张，是一种特殊的豆制食品，常吃可以清热润燥，补血养颜，淡化色斑，女性朋友可以常吃，另外豆腐皮还可以促进生长发育，健脑益智，孩子也很适合吃。

豆腐皮做成豆腐皮肉卷，营养又美味，实在是太好吃了，孩子吃了还想要，你学会了吗？