|
秋天的时候是板栗成熟的季节，这个时候生吃一些板栗是非常有好处的。如果生着吃板栗的话，可以起到补肾的功效，另外还能起到养肾补肾的功效，对于缓解脾虚脾弱也有一定的好处，其实相对女人，男人更适合多吃板栗。 板栗的蛋白质含量也很高，科学研究发现板栗中的蛋白质，对人体有特殊的保护作用，能保持人体心血管壁的弹性，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，防止肝肾中结缔组织萎缩，调节机体的免疫能力。 由于板栗的外形与肾脏相似，且板栗对肾虚、尿频、腰膝酸软有着很好的治疗效果，对人体有着补益作用。板栗中含有大量的维生素B1、维生素B2，含量是大米的4倍。药王孙思邈把板栗称为“肾之果”。 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”，中医认为，它能入脾、胃、肾三经，可以补肾、壮腰、，适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒，所以肾虚者，尤其是内寒泄泻者更宜食用栗子，男人可以多吃哦。
|
|
|
