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原标题：大便“前硬后软”，可能是“这处器官”受伤了，早发现助你早治疗 每天早上起床第一件事就是进行大小便，这是我们每一个人都必须要做的一件事，也是一个身体健康的人要走的一个必要程序。因为在经过一晚上的休整后，在我们的肠道内堆积了很多毒素和垃圾，若不及时排出体外，会让我们这一天都变得特别疲劳不堪，时常有肚子胀痛的感觉，只有将这些废物及时排出，才能会让我们的肠道更加轻松，给一日三餐提供空间。但是在排便的过程中，可能大家都注意过这样一个情况，就是在进行排大便的时候会出现前面硬后面软的现象，这是什么原因呢？可以朋友，不妨随小编一起来了解一下吧。
大便“前硬后软”，可能是“这处器官”受伤了，早发现助你早治疗！ 当我们的肠胃不舒服的时候，尤其是有腹泻感时，一般会出现大便前后不同的现象，尤其是当排便这个生理需求憋太久的时候尤为明显。主要是由于我们的肠道出现了问题，所以会导致出现轻微便秘，在这个时候若是能多喝一些温开水，可以有效的冲刷肠胃壁，缓解大便干硬。
若是我们饮食合理肠道健康的情况下，一天进行大便的次数是1到3次，而且在每天起床后的9点之前都会进行排便.相反的，若是我们一天排便还不到1次的话，这可能是由于肠道受到了刺激，即将发生便秘或者严重腹泻。
如何缓解大便干硬？ 首先，在平时多吃一些含有膳食纤维的食材，尤其是西兰花、荠菜、包头菜等；其次，可以适当的喝一些蜂蜜水来进行润肠通便；最后，保证良好的饮食作息习惯，做到不熬夜。
各位朋友们若是出现大便干硬的情况时，千万不要忽略了，可能是我们的肠胃已经受到了损伤，一定要及时改善，同时做好肠胃的保护措施也是非常重要的，希望各位朋友能够引起关注。若是您还有其他缓解大便前硬后软这种症状的措施，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，同时感谢您的阅读和分享。 |
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