木须肉用料 猪瘦肉140g;黄瓜半根;胡萝卜半根;鸡蛋2个;木耳适量;料酒;淀粉;盐;糖 做法 - 准备材料
- 黄瓜切菱形片:首先黄瓜斜30度切成2cm厚的小段
- 切好的黄瓜竖直切片,就可以能到漂亮的菱形啦~
- 胡萝卜同样切段。胡萝卜和黄瓜各切3段,约为一盘的量。
- 木耳泡发,猪肉切片加入淀粉、料酒和1茶匙盐腌制15分钟,鸡蛋打散加入半茶匙盐。
- »木耳泡发后如果比较大朵,用剪刀剪剪小或者撕成小朵。
- 热锅放油,倒入瘦肉片炒至变成白色,盛出备用。
- »这里的油稍稍多一点,让肉片“滑”起来。
- 不用洗锅,锅子再热一会,加入鸡蛋液炒成块,也盛出备用。
- 放入切好的胡萝卜片,翻炒至边缘变软。
- 加入沥干水的黑木耳翻炒几下,再加入黄瓜。
- 炒至胡萝卜中间也变软后,再放入前面滑好的鸡蛋、肉片。最后加1茶匙盐、半茶匙糖调味。
- 颜色丰富,有荤有素的木须肉就做好啦~
木须肉(清淡版)用料 瘦肉适量;木耳朵适量;鸡蛋2个;黄瓜1根;黄花适量;油3勺;酱油适量;葱适量;料酒1勺;淀粉1勺;生抽适量 做法 - 准备材料
- 葱切末
- 木耳、黄花泡发
- 黄瓜、小里脊切片
- 鸡蛋炒熟
- 肉片加料酒、酱油、淀粉上浆
- 平底锅放一勺油,肉片过油
- 另起一锅,锅热加两勺油,爆香葱花
- 黄花、木耳入锅翻炒,加入高汤、生抽炒至黄花变色,加入肉片、鸡蛋、黄瓜翻炒均匀即可出锅
小炒木须肉用料 干黄花菜10g;瘦猪肉150g;鸡蛋2个;黄瓜1根;黑木耳4朵;葱花5g;姜丝5g;酱油15ml;料酒5ml;香油5ml 做法 - 黑木耳和黄花菜用冷水浸泡1个小时至充分发涨,木耳用手撕成小朵,黄瓜切成菱形片,葱切长段,姜切丝
- 将瘦猪肉切成薄片,用少许酱油、淀粉腌5分钟,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液备用
- 大火烧热炒锅,放油,下鸡蛋液炒散后盛入盘中
- 炒锅再倒入油烧热,下葱段和姜丝爆香,倒入肉片煸炒变色后调入料酒、酱油,放入木耳、黄花菜和少许水翻炒1分钟,最后放入黄瓜和鸡蛋翻炒均匀,最后淋入香油即可
木须肉用料 小猪里脊肉;黑木耳6片;黄瓜1条;胡萝卜1条;大葱1条;香菇3个;鸡蛋2个 做法 - 加入少量温水,把鸡蛋搅拌均匀
- 把所有材料,清洗干净,切条,待用
- 下油,把刚才搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入平底锅里铺开,慢火烧至底面微微金黄,即可上碟备用
- 重新开火热锅,下油,倒入切条瘦肉,翻炒至5成熟时,倒入酱肉,炒至8成熟即可上碟备用
- 下少量油,放入大葱爆香
- 然后倒入胡萝卜、黑木耳、黄瓜、香菇翻炒
- 3分钟后,倒入瘦肉和鸡蛋,加1勺白砂糖、1勺鸡粉、一点点盐,一齐翻炒几下
- 然后勾芡,开大火烧
- 等到收汁时,加入几滴麻油,撒上葱花,即可上碟
五彩木须肉用料 瘦肉100克;黑木耳100克(泡好的);鸡蛋2个;胡萝卜30克;蒜苗50克;植物油30克;味极鲜酱油或生抽一大勺;料酒少许;淀粉1小勺;盐适量 做法 - 将瘦肉切成肉丝放入容器中再放入淀粉和料酒抓匀
- 将鸡蛋打散拌匀入锅煎成薄薄的蛋饼,不烫手时切成蛋皮丝
- 再将木耳切成丝,胡萝卜切成丝,蒜苗切成寸段
- 炒锅烧热放入植物油,放入瘦肉丝炒变色
- 放入木耳和胡萝卜炒软,放酱油盐炒匀
- 放入蛋皮丝和蒜苗也炒均匀即可
木须肉用料 瘦肉适量;木耳几朵;干黄花一把;鸡蛋2个;淀粉适量;料酒少许;盐少许;白糖少许;生抽适量;葱花少许;姜末少许;油适量 做法 - 猪肉切粗丝,用少许料酒、白糖、生抽、淀粉上浆抓匀。
- 木耳泡发去蒂洗净,撕成小朵。
- 黄花泡发去蒂洗净,撕开。
- 葱花、姜末切好备用。鸡蛋打散炒熟盛出备用。
- 热锅凉油,先将肉丝滑炒至变色,放入葱花姜末炒出香味,放入黄花和木耳,翻炒均匀,加生抽、盐,炒熟后加入炒熟的鸡蛋,翻拌均匀勾薄芡即可出锅。
木须肉用料 鸡蛋2个;木耳6朵;黄瓜1根;胡萝卜1根;瘦肉150g;蒜2瓣;淀粉1匙;料酒1匙;精盐1.5盐勺;鸡精1盐勺;十三香1盐勺;生抽1匙;水淀粉淀粉1匙+水50g 做法 - 准备材料(木耳提前泡好)~
- 瘦肉洗净切片放容器内,加入淀粉和料酒拌匀腌制一会~
- 水淀粉:
- 淀粉倒入碗内,倒入清水搅拌混合均匀~
- 将黄瓜,胡萝卜,木耳,蒜洗净切好备用~
- 锅内倒适量油,打入鸡蛋,炒熟成块,盛出装碗内备用~
- 锅内留底油放入肉片炒至发白,放入蒜片炒出香味,倒入胡萝卜黄瓜木耳炒至发软,加入精盐,鸡精,十三香,生抽~
- 炒熟后倒入鸡蛋快,水淀粉搅匀,浇在锅内,翻炒均匀~
- 盛出装盘~
- 好吃下饭~
木须肉用料 猪肉;鸡蛋;黄瓜;黄花;木耳;葱姜蒜;料酒;盐;糖;味精;胡椒粉;香油 做法 - 腌肉
- 里脊肉切薄片,加盐,味精,胡椒粉,酱油,料酒,水淀粉,油码味。
- 配菜
- 鸡蛋加盐打散
- 木耳泡发撕小块。氽水
- 黄瓜切菱形片。加盐杀出水份
- 黄花菜泡发洗净。
- 胡萝卜切菱形片
- 炒鸡蛋
- 热锅凉油。油温六成热放入蛋液摊熟打碎盛出。
- 炒肉
- 锅内放宽油温度四成热,把肉片滑散变色后下入配料过一下油。控油备用。
- 调味出锅
- 锅内留底油,葱花蒜片炝锅后
- 放入里脊肉,鸡蛋,和过油的配料。加盐,味精胡椒粉调味。水淀粉勾薄芡,淋香油出锅。
木须肉用料 瘦肉100克;黄瓜2根;黑木耳一把(约十几朵);干黄花一把;鸡蛋2个;蒜2瓣;生抽2勺;盐适量;料酒适量;油适量;淀粉少量 做法 - 黑木耳泡发过水焯好,黄花泡软洗净,肉切片用生抽,料酒,淀粉腌制15分钟,黄瓜切片,鸡蛋打散。
- 锅里放油,烧热下瘦肉煸熟盛出,再下鸡蛋翻炒,鸡蛋划边,放蒜片炒香。
- 加入黄瓜片,黄花翻炒两三分钟。
- 放入黑木耳,肉片,红椒,继续翻炒片刻。
- 最后加入少量盐,两勺生抽,料酒,翻炒均匀出锅,要吃味精的最后加入。食材数量不同,所放调料也不同,请大家自行调整用量,或尝下咸淡。
木须肉用料 干黄花菜30克;猪里脊肉100克;压缩黑木耳一小盒;白菜200克;鸡蛋2个;调味用油;盐;糖;生抽;老抽适量 做法 - 黑木耳和黄花菜提前用水泡发,猪里脊切1.5厘米见方的肉片,用盐,糖,生抽,老抽,淀粉等拌匀,腌20分钟.鸡蛋加盐打散
- 泡好的木耳洗净,攥去水份,撕成小块;黄花菜攥去水份,切小段,白菜斜片成薄片,备用
- 炒锅大火烧热,放适量油,加入打好的鸡蛋液,炒碎,盛出备用
- 锅中再放油,入腌好的肉片,翻炒至变色,盛出备用
- 原锅再放少量油,下木耳黄花翻炒均匀,加盖焖一至二分钟,将炒好的肉片放入
- 翻炒均匀,再焖一会儿以入味,再加入白菜片,炒匀,加盐,生抽调味,加盖
- 待白菜炒软,将炒好的鸡蛋碎倒入锅中,加一点点老抽上色,翻炒均匀,就可以起锅啦
木须肉用料 猪里脊250g;蛋清a半个;淀粉a5g;酱油a10g;老抽a10g;料酒a10g;姜粉a3g;盐a2g;黄瓜(切片)1根;葱(切丝)2段;姜(切丝)2片;鸡蛋3个;干木耳(冷水泡发后大约100g)10g;生抽15g;蚝油10g;糖5g;香醋5g;香油适量 做法 - 1、肉切薄片,用所以a料抓匀腌制20分钟。
- 2、葱和姜。
- 3、黄瓜切片。
- 4、鸡蛋打散,用油炒熟盛出备用。
- 5、木耳冷水泡发,在煮开水中煮1分钟后捞出备用。
- 6、锅中倒入油,烧热后煸炒腌制好的肉片,待肉片变色后捞出备用。
- 7、锅中放少许油,下葱丝和姜丝,出香味后加入绰过水的木耳翻炒。
- 8、倒入肉片翻炒。
- 9、倒入黄瓜片翻炒。
- 10、加鸡蛋炒匀,倒入生抽、蚝油和糖调味后,烹入香醋,点香油拌匀即关火。
木须肉用料 五花肉200克;鸡蛋两个;黄瓜半条;木耳发后一小把;黄花发后一小把;葱姜适量;盐适量;油适量 做法 - 所有材料备齐,黄瓜,肉切片,葱姜切丝,黄花木耳洗净。我用的土鸡蛋,很小,所以是三个
- 肉片用酱油和淀粉抓一下,鸡蛋打散。鸡蛋和肉先炒熟。先炒鸡蛋,再炒肉片,可以少洗一次锅
- 锅里倒油,油热后爆香葱姜,放入木耳黄花胡萝卜,翻炒两三分钟,倒入鸡蛋,肉片,再翻炒几分钟,放盐,最后入黄瓜,炒至黄瓜微软,皮鲜绿,起锅。
致敬经典之:木须肉用料 猪里脊150克;黄瓜半根;胡萝卜半根;鸡蛋2只;泡发黑木耳50克;淀粉适量;蚝油少许;料酒少许;葱花少许;盐糖少许 做法 - 里脊肉切粗一点的肉丝,
- 加入少许盐,少许料酒和水淀粉,搅拌均匀,腌制1小时
- 黄瓜和胡萝卜切丝,不要太细
- 泡发黑木耳焯水,切丝备用
- 鸡蛋炒成蛋花
- 肉丝煸炒至断生
- 锅中加少许油,爆香葱花
- 下胡萝卜丝煸炒几下
- 倒入黄瓜丝煸炒几下
- 将黑木耳和肉丝鸡蛋一起倒入锅中,加入1小勺盐,少许糖,2勺蚝油,大火翻炒均匀
- 盖盖子中小火焖5分钟
- 调上少许水淀粉勾芡即可
木须肉用料 黄瓜;猪肉;木耳;胡萝卜;鸡蛋 做法 - 黄瓜胡萝卜切片,泡发木耳,猪肉切片,加入盐,料酒,老抽研制15分钟
- 鸡蛋两颗,炒出备用,肉片腌好过油变色,盛出备用
- 锅内添加一些低油,放入胡萝卜片翻炒片刻,接着放入备用的鸡蛋,肉片,黄瓜木瓜,翻炒,加入适量盐,酱油,最后水淀粉勾芡,出锅
木须肉用料 猪里脊150g;鸡蛋3个;黄花菜50g;木耳10g;青红椒各1个;葱姜少许;油80g;盐5g;糖3g;生抽10ml 做法 - 猪里脊切细丝,木耳用水泡发。
- 鸡蛋打散,青红椒切丝,黄花菜用开水过一下,但不要超过30秒。
- 炒锅下底油,分别将鸡蛋和肉丝划散盛出待用。
- 用余油爆香葱姜,下木耳翻炒1-2分钟后倒入肉丝。
- 最后加入鸡蛋、黄花菜和青红椒,翻炒均匀后即可出锅。
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