现在很多的年轻人都有失眠的病症,如果人只是偶尔的失眠,这是一个正常的现象,但是如果是长年的失眠,这可能是一种心理疾病,得了失眠以后,患者一般会有以下几个表现: 失眠有哪些症状表现 1、容易早醒:不到天亮就很早的醒来,醒后就很难再入眠,这样的情况人会很心烦和烦躁。 2、入睡困难:躺在床上后很长时间都睡不着,可能到凌晨才会有困意,这样长时间如此,就会影响第二天的学习和工作,还会伤害肝脏。 3、睡眠不稳:有的人睡眠状态一直是轻度睡眠状态,有点声音或者光线都会被惊醒,深度睡眠的时间非常少。 4、容易做梦:失眠人同样也会做梦,并且经常做噩梦,有严重的可能一夜都做噩梦。 5、易醒醒后难入眠:这样的睡眠,质量会很差,睡觉的时候总是在似睡非睡的状态。 |
|